- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Командные спортивные игры
- Волейбол (СОШ № 3)
Рекомендуем посмотреть
Волейбол (СОШ № 3)
Программа учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться волейболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «волейбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.
преподаватели
Черникова Светлана Германовна; учитель физической культуры.
Содержание программы
1. Краткий исторический очерк развития волейбола.
2. Сведения о строении и функциях организма человека.
3. Гигиена врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль.
4. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
5. Основы методики обучения и тренировки.
6. Правила игры, организация и проведения соревнований.
7. Общая и специальная физическая подготовка.
8. Основы техники и практики игры.
9. Контрольные игры и соревнования.
10. Контрольные испытания.
11. Инструкторская и судейская подготовка.
12. Посещение соревнований.
Цели программы
Создание системы работы по развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей личности.
Результат программы
По окончании обучения программы по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» обучающиеся
должны знать:
· технику безопасности на занятиях по волейболу;
· характеристику игры;
· гигиенические правила занятий физическими упражнениями;
· основные приёмы самоконтроля;
· особенности воздействия двигательной активности на организм человека;
· правила оказания первой помощи;
· способы сохранения и укрепления здоровья;
· значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;
должны уметь:
· выполнять физические упражнения для развития физических навыков;
· применять коммуникативные и презентационные навыки;
· оказывать первую медицинскую помощь при травмах;
· находить выход из стрессовых ситуаций;
· отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.
Особые условия проведения
Подходит для всех желающих заниматься спортом.
Материально-техническая база
Спортивный инвентарь;
волейбольные мячи;
тренажеры;
компьютер.