Волейбол (СОШ № 3)

преподаватели

Черникова Светлана Германовна; учитель физической культуры.

Содержание программы

1. Краткий исторический очерк развития волейбола.
2. Сведения о строении и функциях организма человека.
3. Гигиена врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль.
4. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
5. Основы методики обучения и тренировки.
6. Правила игры, организация и проведения соревнований.
7. Общая и специальная физическая подготовка.
8. Основы техники и практики игры.
9. Контрольные игры и соревнования.
10. Контрольные испытания.
11. Инструкторская и судейская подготовка.
12. Посещение соревнований.

Цели программы

Создание системы работы по развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей личности.

Результат программы

По окончании обучения программы по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» обучающиеся

должны знать:

· технику безопасности на занятиях по волейболу;

· характеристику игры;

· гигиенические правила занятий физическими упражнениями;

· основные приёмы самоконтроля;

· особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

· правила оказания первой помощи;

· способы сохранения и укрепления здоровья;

· значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

должны уметь:

· выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

· применять коммуникативные и презентационные навыки;

· оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

· находить выход из стрессовых ситуаций;

· отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

Особые условия проведения

Подходит для всех желающих заниматься спортом.

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь;

волейбольные мячи;

тренажеры;

компьютер.

Навигатор дополнительного образования Амурской области

Рекомендуем посмотреть