Волейбол (СОШ № 3)

    Программа  учитывает специфику дополнительного образования и охватывает значительно больше желающих заниматься этим видом спорта, предъявляя посильные требования в процессе обучения. Она дает возможность заняться волейболом с «нуля» тем детям, которые еще не начинали проходить раздел «волейбол» в школе, а также внимание к вопросу воспитания здорового образа жизни, всестороннего подхода к воспитанию гармоничного человека.

преподаватели

Черникова Светлана Германовна; учитель физической культуры.

Содержание программы

1. Краткий исторический очерк развития волейбола.
2. Сведения о строении и функциях организма человека.
3. Гигиена врачебный контроль, предупреждение травм, самоконтроль.
4. Влияние физических упражнений на организм занимающихся.
5. Основы методики обучения и тренировки.
6. Правила игры, организация и проведения соревнований.
7. Общая и специальная физическая подготовка.
8. Основы техники и практики игры.
9. Контрольные игры и соревнования.
10. Контрольные испытания.
11. Инструкторская и судейская подготовка.
12. Посещение соревнований.

Цели программы

Создание системы работы по развитию физических, интеллектуальных и нравственных способностей личности.

Результат программы

По окончании обучения программы по спортивно-оздоровительному направлению «Волейбол» обучающиеся

   должны знать:

·         технику безопасности на занятиях по волейболу;

·         характеристику игры;

·         гигиенические правила занятий физическими упражнениями;

·         основные приёмы самоконтроля;

·         особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

·         правила оказания первой помощи;

·         способы сохранения и укрепления здоровья;

·         значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

   должны уметь:

·         выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

·         применять коммуникативные и презентационные навыки;

·         оказывать первую медицинскую помощь при травмах;

·         находить выход из стрессовых ситуаций;

·         отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

Особые условия проведения

Подходит для всех желающих заниматься спортом.

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь;

волейбольные мячи;

тренажеры;

компьютер.