Готовимся к ГТО

Даная программа рассчитана на подготовку детей к сдаче норм ГТО, а так же поддержанию физической формы в индивидуальном темпе. Дистанционный курс позволяет изучать правильность выполнения упражнений, мотивировать учащихся и поддерживать их физическую форму.

 

преподаватели

Юшкова Татьяна Игоревна - педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Содержание программы:

1. Вводное занятие. Техника безопасности.

2. Основы знаний

3. Двигательные умения и навыки. Развитие двигательных способностей.

  • Бег на короткие и длинные дистанции.
  • Гибкость
  • Сила и ловкость
  • Метания

4. Тестирование. Мониторинг.

Цели программы

Повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности

Результат программы

Предметными результатами освоения учащимися содержания программы по курсу «Подготовка к сдаче комплекса ГТО» являются следующие умения:

· Знать и понимать требования инструкций по технике безопасности;

· Знать правила выполнения комплекса общеразвивающих упражнений;

· Знать технику выполнения специальных беговых упражнений;

· Знать технику выполнения метания мяча;

· Знать технику выполнения прыжковых упражнений;

· Ученик будет знать, что такое комплекс ГТО, а так же понятие «Физическая подготовка – основа успешного выполнения нормативов комплекса ГТО».

· В доступной форме объяснять правила (технику) выполнения двигательных действий, анализировать и находить ошибки, эффективно их исправлять;

· Применять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных изменяющихся, вариативных условиях.

Особые условия проведения

Возраст обучающихся, участвующих в реализации данной программы 10-16 лет. На обучение по программе принимаются все желающие.

К выполнению нормативов комплекса ГТО допускаются школьники, относящиеся к основной группе здоровья, на основании результатов медицинского осмотра.

Материально-техническая база

Беседы с учащимися по изученным теоретическим темам по средствам использования сервиса Whats App, Viber.