Волейбол РИТ

Волейбол - спортивная игра, которая пользуется большой популярность среди молодежи. Игра в волейбол не только чисто спортивная, но и игра ради отдыха, организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности. Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Особым достоинством волейбола, как средства физического воспитания, является его специфическое качество - возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

преподаватели

 

            руководитель физического воспитания ГПОАУ РИТ

            Путько Виктор Николаевич

            преподаватель физического воспитания ГПОАУ РИТ

            Биченко Дмитрий Валерьевич

Содержание программы

1.      Введение в программу. Техника безопасности. Государственная символика.

2.      Физическая культура и спорт в России. История развития волейбола.

3.      Гигиена волейболиста. Закаливание.

4.      Основные понятия и правила игры в волейбол.

5.      Общая физическая подготовка

6.      Техническая подготовка

7.      Тактическая подготовка

8.      Специальная физическая подготовка

9.      Учебно-тренировочные игры. Соревнования

10.  Итоговое занятие

Цели программы

обучить основам техники и тактики игры в волйбол; развивать и совершенствовать уровень общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки обучающихся.

Результат программы

Студент:

- владеет основами техники и тактики игры в волейбол; специальными приёмами и действиями волейболистов; навыками коллективного взаимодействия; расширил двигательный опыт (ориентирование в пространстве, быстроту реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации);

-усовершенствовал уровень общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

-развил интерес к занятиям спортом, спортивную мотивацию.

Особые условия проведения

Набор производится на основе заявления обучающегося. Приоритетным является интерес к занятиям спортом и мотивация к улучшению физический формы.

Материально-техническая база

Наличие специально оборудованных спортивного зала и уличной волейбольной площадки.