Дополнительная общеразвивающая программа «Баскетбол»

В настоящее время баскетбол, как вид спорта получил широкое распространение в России и мире. Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации.

Программа отвечает современным требованиям физического воспитания школьников. В ней заложены и обстоятельно раскрыты цели и задачи, средства и методы, позволяющие решать вопросы физического воспитания учащихся в комплексе.

преподаватели

Бартенев Василий Васильевич, учитель физкультуры.  

Содержание программы

№ п/п
Наименование разделов и тем
Кол-во часов на разделы
из них
теория
практика
Основы знаний о физкультурной деятельности

2 ч.
1.
Правила безопасности на занятиях;

20 мин

2.
Основные правила игры в баскетбол.

20 мин

3.
Гигиенические основы занятия физическими упражнениями.

20 мин

4.
Значение физических упражнений для развития организма.

20 мин

5.
Стресс. Влияние стресса на состояние здоровья.

20 мин

6.
Влияние игровой деятельности на формирование коммуникативных качеств личности.

20 мин

Способы физкультурной деятельности

66 ч.
Общеразвивающие упражнения

5 ч.
а)
Упражнения для развития силы;


1 ч.
б)
Упражнения для развития быстроты;


1 ч.
в)
Упражнения для развития прыгучести;


1 ч.
г)
Упражнения на развитие координации;


1ч.
д)
Упражнения для развития выносливости;


1 ч.
Спортивные игры (баскетбол)
61 час
Техника игры в баскетбол

30 ч.
а)
Перемещения баскетболиста;


2 ч
б)
Техника владения мячом:




- ловля мяча;


4 ч.

- передача мяча;


5ч.

- броски в корзину;


10 ч.

- ведение мяча;


5 ч.

- финты;


2 ч.

- техника овладения мячом.


2 ч.
Тактика игры в баскетбол

31 ч.
а)
Игра в нападении:




- индивидуальные действия;


5ч.

- групповые действия;


5 ч.

- командные действия.


5 ч.
б)
Игра в защите:




- индивидуальные действия;


3 ч.

- групповые действия;


5 ч.

- командные действия.


8 ч.

ИТОГО:


68 часа
2 часа
66часов

Цели программы

Цель программы: создание наиболее благоприятных условий для творческого созревания и раскрытия личностного потенциала каждого ребенка посредством игры в баскетбол.

Результат программы

-   технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации, использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

-   проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

-   управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

-   контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиции;

-   соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

-   пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой.

Особые условия проведения

нет 

Материально-техническая база

Спортивный зал и спортинвентарь  МОКУ Чалганской ООШ