"Я умею плавать"

Программа рассчитана на учащихся, имеющих предварительную плавательную подготовку и предусматривает дальнейшее изучение, освоение и совершенствование различных способов плавания и способствует приобретению устойчивого жизненно необходимого навыка.

Программа направлена на физическое, интеллектуальное и нравственное развитие личности; формирование основ здорового образа жизни.

Кроме этого, в процессе освоения программы, учащиеся получают навыки общения и совместной деятельности, накапливая социальный опыт.

преподаватели

Иваненко Евгений Евгеньевич - учитель физкультуры

Содержание программы

1. Правила поведения и гигиены на занятиях в бассейне. Техника безопасности в воде. Инструктаж по технике безопасности.
2. Значение плавания. Правила поведения на водоёмах.
3. Кроль на спине. Совершенствование техники
4. Кроль на груди. Совершенствование техники
5. Имитационные и подготовительные упражнения
6. Брасс. Освоение техники плавания
7. Дельфин. Освоение техники плавания
8. Техника выполнения поворотов
9. Комплексное плавание
10. Соревнования
11. Контрольные нормативы
12. Эстафетное плавание
13. Игры на воде. Свободное плавание

Цели программы

Развитие у обучающихся физических возможностей через овладение основными техниками плавания.

Результат программы

Личностные:

1.       Активное включение в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;

2.       Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных ситуациях и условиях;

3.       Проявление дисциплинированности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

Метапредметные:

1.  Технически правильное выполнение двигательных действий, использование их в игровой и соревновательной деятельности;

2.  Понятие о здоровом образе жизни;

3.  Видение красоты движений, выделение и обоснование эстетических признаков в движениях и передвижениях человека.

Предметные:

1.       Значение плавания в жизни человека;

2.       Безопасное поведение в воде, правила поведения и гигиены на занятиях в бассейне, бережное использование инвентаря и оборудования;

3.       Владение техникой плавания способами брасс, кроль на груди и спине;

4.       Умение самостоятельно контролировать свои действия в бассейне во время выполнения заданий, игровых ситуаций и свободного плавания.

Особые условия проведения

Набор в группы осуществляется по договору с родителем (законным представителем учащегося) и при наличии допуска врача. Допускается приём учащихся на вакантные места в течении всего учебного года при наличии навыков плавания.

Материально-техническая база

Для проведения занятий необходим большой бассейн длиной 25 метров на 3 дорожки, глубина 1.2м и 1.8 м.
Инвентарь: плавательные доски и колобашки в форме восьмерки, ласты, нудлсы, мячи, секундомер, свисток, плакаты: «Виды плавания», «Правила поведения на воде», «Правила поведения в бассейне», иллюстрации с изображением водных видов спорта, плакаты, схемы, фото различных способов плавания, фонотека музыкальных произведений.