Настольный теннис – массовый и увлекательный вид спорта. В то же время – это технически и физически сложный вид спорта. Игра в настольный теннис направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Наличие постоянной борьбы, которая ведётся с помощью естественных движений, сопровождающихся волевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психическую, физиологическую и двигательную функции человека.
В программе представлены основные разделы спортивной подготовки теннисистов спортивно-оздоровительного этапа.
Программа формирует стойкий интерес к занятиям настольным теннисом, обучает основным приемам техники игры и тактическим действиям, укрепляет здоровье, закаливает организм.
У обучающихся формируется быстрота, сила, ловкость.