Рекомендуем посмотреть
Теннис
Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков, укреплению здоровья, а также формируют личностные качества ребенка: коммуникабельность, волю, чувство товарищества, чувство ответственности за свои действия перед собой и товарищами.
преподаватели
Истомина Ирина Николаевна, учитель физической культуры
Содержание программы
1. Введение (4 часа)
2. Правила игры и содержание инвентаря (4 часа)
3. Общая физическая подготовка (20 часов)
4. Специальная физическая подготовка (12 часов)
5. Игры с партнером (12 часа)
6. Игры на счет в парах (16 часа)
7. Соревнования (4 часов)
Цели программы
Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.
Результат программы
К концу года обучения дети будут знать и уметь:
По образовательному компоненту программы:
• знать, что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют здоровье;
• иметь знания и умения в области раздела физической культуры и спорта – спортивные игры (настольный теннис);
По развивающему компоненту программы:
• уметь выполнять основные приемы передвижений в игре.
По воспитательному компоненту программы:
• иметь воспитание чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки;
• иметь личную дисциплинированность;
• уметь пропагандировать здоровый образ жизни,
• участвовать в спортивно-массовых мероприятиях и физкультурно-оздоровительных праздниках.
Материально-техническая база
1. Спортивный зал, соответствующий требованиям:
-СанПиН 2.4.3648-20 "Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи" (температура 18-21 градус Цельсия; влажность воздуха в пределах 40-60 %, оснащенный раковиной с подводкой воды, мебель, соответствующая возрастным особенностям детей 10-14 лет);
- ТБ, пожарной безопасности.
2. Оборудование спортивного зала: столы для обучающихся – 3шт., ракетки – 6 шт., теннисные мячи 6 шт., 4. Технические средства обучения: теннисные столы, ракетки, мячи.