Волейбол

Волейбол – популярная игра во многих странах мира. Данная программа позволяет создать особую образовательную среду, в которой формируется готовность обучающихся к физкультурно-спортивной деятельности. Обучающиеся расширяют, дополняют знания по физической культуре и спорту. Обучающиеся имеют возможность участвовать в проведении, спортивных праздников, интеллектуальных конкурсах, что позволяет им повышать уровень соей собственной физической культуры.

преподаватели

Кузнецова Мария Сергеевна, педагог дополнительного образования, учитель физической культуры

Содержание программы

Раздел 1 Теоретический раздел

Раздел I. Основы истории развития волейбола в России.

Раздел II. Влияние физических упражнений на организм человека.

Раздел III. Общая физическая подготовка.

Раздел IV. Специальная физическая подготовка.

Раздел V Техническая подготовка.

Раздел VI. Тактическая подготовка.

Раздел VII. Контрольные игры и соревнования.

Цели программы

Всестороннее физическое развитие, способствующее совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств, выявление лучших спортсменов для выступления на соревнованиях.

Результат программы

Учащиеся должны знать:

· основы строения и функций организма;

· влияние занятий физическими упражнениями на дыхательную и сердечно-сосудистую системы;

· правила оказания первой помощи при травмах;

· гигиенические требования к питанию спортсмена, к инвентарю и

· спортивной одежде;

· правила игры в волейбол;

· места занятий и инвентарь.

Уметь:

· выполнять программные требования по видам подготовки;

· владеть основами техники и тактики волейбола;

· правильно применять технические и тактические приемы в игре.

Материально-техническая база

Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный зал с волейбольной разметкой площадки, волейбольными стойками, волейбольные мячи.