Волейбол 2022-2023

Программа направлена на:

- укрепление здоровья;

- содействие правильному физическому развитию;

- приобретение необходимых теоретических знаний;

- овладение основными приемами техники и тактики игры;

- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

- привитие ученикам организаторских навыков;

- повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу;

- подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу.

преподаватели

Галаган Юрий Иванович – учитель физкультуры

Содержание программы

Теория (2 часа)

  • История возникновения волейбола.
  • Развитие волейбола.
  • Правила игры в мини-волейбол.


Техническая подготовка (42 часа)

  • Овладение техникой передвижения и стоек
  • Овладение техникой приема и передач мяча
  • Овладение техникой подачи
  • Нападающие удары

Тактическая подготовка (20 часов)

  • Индивидуальные действия
  • Групповые действия
  • Командные действия
  • Тактика защиты

Общефизическая подготовка (на каждом занятии)

  • Гимнастические упражнения.
  • Легкоатлетические упражнения.

Соревнования (6 часа)

Цели программы

Изучение спортивной игры волейбол.

Результат программы

По завершению программы обучающиеся будут знать:

 

- правила игры;

- технику и тактику игры в волейбол;

- строевые команды;

- методику судейства учебно–тренировочных игр.

Будут уметь:

- выполнять индивидуально специально подобранные физические упражнения для поднятия и укрепления функциональных возможностей организма и развития специальных физических качеств – быстроты, выносливости, ловкости, силы, гибкости;

- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений и проведении соревнований;

- выполнять индивидуальные и групповые тактические действия в нападении и защите;

- выполнять технические действия с мячом и без мяча в нападении и защите;

- осуществлять судейство соревнований по волейболу.

Особые условия проведения

Наличие медицинского заключения о допуске к занятиям.

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь, спортивный зал

Видео