Программа "Степ"

    Степ - аэробика  - это вид спорта, в котором есть место выдумке и творчеству. Движения на степе довольны просты, их легко выучить. 
    Базовые шаги образуют множество комбинаций.
    Легкие, ритмические движения под музыку равноценны пробежке.
    Упражнения подбираются преимущественно циклического характера (в основном, ходьба), вызывающие активную деятельность органов кровообращения и дыхания, усиливающие обменные процессы, простые по своей двигательной структуре и доступные детям. 

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база