Программа спортивной подготовки по баскетболу

  • (1)

Баскетбол – одна из самых популярных игр в нашей стране. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборствах с соперниками. 

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, а также всестороннего развития физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряжённые с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья, и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.

Педагоги

Мироманов Михаил Мартемьянович, тренер по баскетболу высшей категории.

Кирюшин Игорь Борисович, тренер по баскетболу высшей категории.

Андрушко Денис Михайлович, тренер по баскетболу.

Содержание программы

Тренировочный план рассчитан на 52 недели (46 недель занятий в условиях спортивной школы и 6 недель занятий по индивидуальным планам на период активного отдыха).

Тренировочный план включает в себя следующие виды подготовки:

- теоретическая подготовка;

- общая и специальная физическая подготовка;

- техническая;

- тактическая;

- игровая подготовка;

- инструкторская и судейская практика.

Продолжительность спортивной подготовки установлена Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта баскетбол и составляет:

- на этапе начальной подготовки (НП) - 3 года;

- на тренировочном этапе (Т) - 5 лет;

- на этапах совершенствования спортивного мастерства (ССМ) и высшего спортивного мастерства (ВСМ) - не ограничена.

Цели программы

Цель программы:

- отбор одаренных спортсменов для дальнейшей специализации и прохождения спортивной подготовки по виду спорта баскетбол;

- формирование мотивации к регулярным занятиям физической культурой и спортом, привитие навыков самостоятельного многолетнего физического совершенствования;

- подготовка спортивного резерва.

Результат программы

Результатом реализации Программы является:

1. На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта самбо;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта.

2. На тренировочном этапе:

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

– стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

4. На этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются лица не моложе 8 лет, не имеющие медицинских противопоказаний, успешно сдавшие нормативы по общей и специальной физической подготовке для зачисления в группы на данном этапе.

Материально-техническая база

Спортивный комплекс Спортшколы № 2, зал для игровых видов спорта (ул.Красная Пресня, 27).