Программа спортивной подготовки по плаванию

Плавание – олимпийский вид спорта.Плавание – это вид спорта, заключающийся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.Плавание – это жизненно необходимый навык и уникальный вид физических упражнений, связанный с оздоровительным и закаливающим воздействием на человека.

Плавание делится на способы плавания и дистанции, на которых проводятся соревнования.

Способы спортивного плавания: кроль на груди, кроль на спине, брасс, баттерфляй. Программа содержит основные требования по возрасту, объёму тренировочной работы, по физической, спортивной подготовке.Включает рекомендуемые объёмы тренировочных и соревновательных нагрузок, планирование спортивных результатов.

 

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база