«Юные Олимпийцы»

Основное внимание уделяется тренировочной направленности занятий по разностороннему развитию кондиционных (силовых, скоростных, скоростно-силовых способностей, выносливости, гибкости) и координационных (быстрота перестроения и согласования двигательных действий, произвольное расслабление мышц, вестибулярная устойчивость) способностей, а также их сочетаний.

Педагоги

Буторина Ольга Алексеевна, учитель физической культуры

Содержание программы

В данной программе закрепляются и совершенствуются соответствующие двигательные навыки (техники и тактики); продолжается дальнейшее обогащение двигательного опыта, повышение координационного базиса путем освоения новых, еще более сложных двигательных действий и вырабатывается умение применять их в различных по сложности условиях. 

Цели программы

 Создание условий для развития физических качеств, учитывая индивидуальные природные способности каждого обучающегося

Результат программы

Должны знать:

• особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

• способы сохранения и укрепление здоровья;

• значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

и должны уметь:

• выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

 

 

 

 

Особые условия проведения

-умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль. Слушать и понимать речь других;

- совместно договариваться о правилах общения и поведения в игре и следовать им;

- учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

Материально-техническая база

1. Лыжи, палки

2. Брусья, перекладина, «козел», скакалки, маты.

3. Переносные ворота.

4. Мячи (футбольные, волейбольные, баскетбольные, теннисные).

5. Эстафетные палочки.

6. Теннисный стол

7. Компьютер.

Дидактико-методическое оснащение.

1. Что такое «физическая культура»? Чемпионы Олимпийских Игр

2. Гигиена, одежда спортсмена, предупреждение травм, самоконтроль.

3. Правила соревнований, места занятий, оборудование, инвентарь.

4. Гимнастика.

5. Лёгкая атлетика

6. Подвижные игры

7. Лыжная подготовка.

8. Дыхательная гимнастика

9. ЛФК – лечебная физическая культура

10. Контрольные испытания, соревнования