«Игровой стретчинг и дыхательная гимнастика»

Игровой стретчинг - это творческая деятельность, при которой дети живут в мире образов, зачастую не менее реальных для них, чем окружающая действительность. Реализация игровых возможностей – суть стретчинга.  Упражнения направлены на формирование правильной осанки. Кроме этого развивается эластичность мышц, воспитывается выносливость и старательность. 

Занятия проводятся в виде сюжетно-ролевой или тематической игры, состоящей из взаимосвязанных ситуаций, заданий и упражнений. В отличие от других физических упражнений, имеющих динамический характер, в игровом стретчинге основное внимание уделяется статичному поддержанию поз. Вследствие чего, снижается мышечное напряжение, улучшается настроение, поднимается самооценка, создается ощущение комфорта и спокойствия.

Педагоги

Балыко Анастасия Александровна (Игнатьевское шоссе, 12/5)

Мамина Татьяна Николаевна (Игнатьевское шоссе, 12/5)

 

Содержание программы

Программа рассчитана на 1 год и реализуется через следующие рабочие блоки:

  1. Игра – дети активно включаются в подвижные игры, выражают в движениях свои чувства, эмоции, имитируют без стеснения движения и повадки животных, знают и соблюдают правила игр.
  2. Ритмическая разминка – у детей сформируется чувство ритма, ориентировка в пространстве зала, дети осваивают различные строевые перестроения.
  3. Пластика – дети учатся выполнять движения достаточно пластично, развивают координационные способности, ловкость, гибкость, прыгучесть.
  4. Ритмическая композиция –дети учатся проявлять самостоятельность, раскрепощенность и творчество в движениях; выполнять движения ритмично в связи с развитием музыкального слуха и памяти.
  5. Танцевальная композиция – дети учатся различать динамику звука, согласовывать движения с музыкой и выполнять их в соответствии с текстом, у них формируются навыки выразительности, пластичности танцевальных движений, дети активно импровизируют под музыку, пользуются различным комбинациям танцевальных шагов.
  6. Развитие психических процессов и коммуникативных качеств – дети становятся внимательнее, активно развиваются воображение, память, творческие способности, кругозор, и такие качества как товарищество, трудолюбие, организованность, дисциплинированность, инициатива.
  7. Мышечная сила – входе занятий происходит развитие мышечной силы и выносливости у детей, развиваются скоростно-силовые способности, дети могут выполнять упражнения в группировке лежа, в приседах и упорах.

Цели программы

Укрепление здоровья детей через развитие двигательной деятельности с использованием элементов игрового стретчинга.

Результат программы

Результатами освоения программы являются целевые ориентиры дошкольного образования, которые представляют собой социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка. К целевым ориентирам дошкольного образования относятся следующие социально-нормативные возрастные характеристики возможных достижений ребенка. Целевые ориентиры детей старшего дошкольного возраста:

  1. Ребенок владеет навыками двигательного опыта, удерживает статические позы до 10 – 15 секунд;
  2. Ребенок сопоставляет название основных поз с моделями их реализации и реализует их в двигательной деятельности;
  3. У ребенка развиты мышечная сила, гибкость, выносливость координационные способности в соответствии с возрастными особенностями;
  4. Ребенок в двигательной деятельности эмоционально само выражается, раскрепощён в движении, участвует в игровом процессе;
  5. Ребенок обладает развитым вниманием, памятью, воображением, поддерживает стойкий интерес в двигательной игровой деятельности.
  6. Ребенок активно использует игровые приемы стретчинга для реализации поставленной цели в двигательной деятельности.

Материально-техническая база

Занятия проводятся в групповых помещениях, спортивном, музыкальном зале.

Для обеспечения планируемого результата используются следующие средства и оборудование:

· технические средства для музыкального сопровождения;

· массажеры и массажные дорожки для корригирующей ходьбы;

· ковровое покрытие, т.к. многие упражнения выполняются из положений сидя, лежа на животе и спине;

· оборудование для подвижных игр (обручи, кубы, дуги, маты).

· игровые персонажи (игрушки звери, гномик сказочник, волшебная палочка)

· картотека подвижных игр и упражнений стретчинга.