Оздоровительная гимнастика для детей

Рабочая программа по оздоровительной гимнастике для  детей разработана с учетом интересов детей в зависимости от их возраста, пола, времен года и местных особенностей к тем видам спорта, который пользуются популярностью в повседневной жизни. Она оказывает благоприятное воздействие на психологическое и физическое здоровье ребенка. А систематические тренировки благоприятно воздействуют на поведение и эмоциональное состояние школьника. Программа направлена на укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней различной этиологии, поддержание иммунитета каждого ребенка. Такие упражнения отлично готовят детей к школе и формируют правильное физическое воспитание.  

Педагоги

Поселянина Елена Норбиртовна

Содержание программы

 

Знания о физической культуре. Что такое физическая культура. Как возникли физические упражнения. Чему обучают на уроках физической культуры. Как передвигаются животные. Как передвигается человек.

Способы физкультурной деятельности. Подвижные игры. Что такое режим дня. Утренняя зарядка. Физкульт-минутка. Личная гигиена.

Физическое совершенствование. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки. Комплексы физкульт-минуток. Упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки.

Гимнастика с основами акробатики. Строевые упражнения. Акробатика. Прыжки со скакалкой. Лазанье по гимнастической стенке.

Подвижные и спортивные игры. 

Дыхательная гимнастика.

Цели программы

Формирование основ здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности посредствам освоения основ содержания физической деятельности с гимнастической направленностью.

Результат программы

 

- будет сформирован устойчивый интерес, мотивация к занятиям физической культурой и к здоровому образу жизни;

 

- будет расширен и развит двигательный опыт,

- будут сформированы навыки и умения самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений,

- будут сформированы знания о функциональной направленности физических упражнений на организм человека,

- будут сформированы знания об основах самостоятельного освоения двигательных действий и развития физических качеств, коррекции осанки и телосложения

-будут совершенствоваться функциональные возможности организма,

-будет расширен двигательный опыт

-будут сформированы практические умения в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой и спортом,

-будут сформированы навыки и умения использовать физическую культуру как средство воспитания и формирование ЗОЖ.

Особые условия проведения

нет

Материально-техническая база

Основной учебной базой для проведения занятий является гимнастический зал и спортивный стадион.

Спортивный инвентарь: гимнастическая стенка, маты,обручи, гимнастические палки,  мячи и др.