Беговая лапта

Использование лапты как средства физической культуры способствует формированию и
совершенствованию жизненно важных двигательных умений и навыков, повышению
функциональных возможностей всех систем и органов организма занимающихся,
формированию потребности в общении со своими сверстниками и ориентации играющих
на здоровый образ жизни,формированию личностных качеств и позитивных черт
характера. Кроме того, лапта повышает анаэробные
возможности человека, от которых зависят качества, необходимые для его выживания в
экстремальных ситуациях.
Игра на свежем воздухе, особенно в весенне-осенние периоды, без сомнения,
последовательно повышает устойчивость организма к простудным и инфекционным
заболеваниям.

Педагоги

Поселянина Елена Норбиртовна, учитель физической культуры

Содержание программы

Возникновение и история лапты;

Разновидности лапты: классическая русская лапта, беговая лапта, мини-лапта в зале, на траве, на пляже;

Техника безопасности при игре в лапту;

Терминология, техника и тактика игры;

Правила игры. Оборудование, инвентарь;

Общая физическая подготовка;

Техническая подготовка;

Тактическая подготовка;

Специальная физическая подготовка;

Игровая подготовка;

Участие в соревнованиях.

Цели программы

Способствовать сохранению и укреплению здоровья детей, прививать навыки здорового образа жизни посредством игры. Воспитывать моральные и волевые качества воспитанников, содействовать развитию чувства товарищества и взаимопомощи. Формировать навыки адаптации к жизни в обществе

Результат программы

После прохождения программного материала обучающиеся будут знать:
- Технику безопасности при занятиях беговой лаптой, гигиену, закаливание, режим
тренировочных занятий и отдыха. Питание, самоконтроль. Оказание первой помощи при
травмах.
-Понятия о технике выполнения ловли, перемещения, ударов, осаливания и ошибки при
выполнении, пути их исправления.
- Правила соревнований по русской лапте, судейская практика.
- Основные средства восстановления.
Будут уметь:
- Иметь широкий круг двигательных умений и навыков;
- Владеть основами техники по виду спорта русская лапта;
- уметь анализировать свое выступление товарищей на соревнованиях.
Научатся:
- владеть техникой выполнения различных способов удара по мячу;
- выполнять специальные беговые упражнения;
- владеть тактикой и техникой игры в защите и нападении.
- Выполнять контрольные упражнения.

Особые условия проведения

Лапта не требует особых дорогостоящих принадлежностей, специально фундаментально оборудованных площадок. Для игры имеется в осенний и весенний период игровая площадка размером 40-55 м в длину и 25-40 м в ширину с грунтовым покрытием, в зимний период занятия проводятся в спортивном зале.  Инвентарь: цельнодеревянная бита длиной 60-110 см, весом не более 1500 г и теннисные мячи.

Материально-техническая база

Большой спортивный зал и спортивный стадион гимназии