Малыши-крепыши

Программа по корригирующей гимнастике «Малыши – крепыши» составлена так, что физические упражнения, направленные на укрепление мышечно-связочного аппарата и создание «мышечного корсета», снижают риск появления дефектов осанки и плоскостопия. В ней применяется большое количество упражнений и комплексов, специально разработанных именно в профилактических и коррекционных целях. Акцент оздоровительной работы делается на развитие двигательной деятельности ребенка.

Педагоги

Рожанская Валентина Валерьевна, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории

Содержание программы

* Вводное занятие. Значение правильной походки, осанки, подъема и переноса тяжести
* ЗОЖ: Режим воспитанника и личная гигиена
* Значение физических упражнений для здоровья человека. Общая физическая подготовка
* Плоскостопие. Его влияние на организм
* Крепкий позвоночник путь к здоровью
* Корригирующая гимнастика с предметом и без
* Подвижные игры
* Фитбол – гимнастика
* Самомассаж
* Легкоатлетические упражнения и растяжка.
* Танцевальные элементы
* Дыхательная гимнастика

Цели программы

Сохранение и укрепление здоровья детей, коррекция опорно-двигательного аппарата, развитие системы профилактики и формирование основ здорового образа жизни

Результат программы

В ходе реализации программы дети должны:

знать:

  • Строение опорно–двигательного аппарата.
  • Режим дня и правила личной гигиены.
  • Профилактика правильной осанки, походки и плоскостопия.
  • Комплексы упражнений для формирования правильной осанки и плоскостопия.
  • Виды самомассажа.

уметь:

  • Самостоятельно использовать корригирующие упражнения.
  • Правильно дышать при выполнении движений.
  • Правильно двигаться и держать осанку.
  • Ритмически выполнять выученные движения.

Особые условия проведения

Набор в группу свободный с обязательным наличием медицинской справки

Материально-техническая база

В учреждении имеется необходимая материально-техническая база для успешной реализации образовательной программы