плавание

Дополнительная предпрофессиональная разноуровневая программа «Плавание» составлена для Муниципального автономного учреждения дополнительного образования спортивной школы ЗАТО Циолковский.

Воспитанники учебно-тренировочной группы 1-го года обучения, участвуют в программе «Наставничество» в МАУ ДОСШ ЗАТО Циолковский, являются наставниками детей младших групп.

Подготовка воспитанников секции «Плавание» проводится в 2 этапа, которые имеют свои специфические особенности. Главным отличием является возраст и уровень физического развития детей, зачисляемых в ту или иную группу. Для зачисления дети проходят тестирование по показателям физического развития и общей физической подготовленности. После каждого года обучения учащиеся сдают предусмотренные программой контрольные нормативы. Выполнение программных требований, выраженных в количественных показателях физической, технической, такти­ческой, и теоретической подготовки является основным критерием перевода учащихся  на  следующий этап подготовки. В комплексном зачете учитыва­ются в целом все результаты (более высокие в одних нормативах в известной мере компенсируют более низкие в других).

Организация занятий секции «Плавание» осуществляется по следующим этапам (периодам) подготовки:

- этап начальной подготовки - до 3-х лет;

- учебно-тренировочный этап - до 5 лет.

Педагоги

Шаров Сергей Сергеевич

Содержание программы

1 Комплекс основных характеристик программы
1.1 Пояснительная записка 
1.2 Цель и задачи программы
1.3 Содержание программы
1.4 Планируемые результаты освоения программы
2 Комплекс организационно-педагогических условий, включающий формы аттестации

2.1. Календарный учебный график 
2.2. Условия реализации программы 
2.3. Формы аттестации

2.4 Оценочные материалы

2.5 Методические материалы

2.6 Список литературы

 

Цели программы

формирование интереса у учащихся к занятиям плаванием, создание оптимально физкультурно – оздоровительных условий для наиболее полного раскрытия и реализации плавательных способностей.

Результат программы

 

В результате освоения программного материала по плаванию:

Занимающиеся должны знать:

- правила поведения в бассейне Т Б.;

- краткий обзор развития плавания;

- краткие сведения о строении и функциях организма;

- влияние плавания на организм юных пловцов;

- правила ухода за собой и своим телом, оказание первой помощи при проблемах на воде;

- о назначении оборудования и инвентаря;

уметь:

- правильно выполнять упражнения общей и специальной физической подготовки;

- правильно выполнять технику плавания способом кроль на груди и спине, брасс, дельфин;

- выполнять контрольные нормативы не ниже среднего уровня;

- участвовать в спортивных состязаниях и праздниках;

- самостоятельно проводить подвижную игру.

 

Особые условия проведения

Для зачисления дети проходят тестирование по показателям физического развития и общей физической подготовленности. После каждого года обучения учащиеся сдают предусмотренные программой контрольные нормативы. Выполнение программных требований, выраженных в количественных показателях физической, технической, такти­ческой, и теоретической подготовки является основным критерием перевода учащихся  на  следующий этап подготовки. В комплексном зачете учитыва­ются в целом все результаты (более высокие в одних нормативах в известной мере компенсируют более низкие в других).

Материально-техническая база

Плавательный бассейн

Весы медицинские
Доска для плавания
Доска информационная
Колокольчик судейский
Лопатки для плавания

Поплавки-вставки для ног
Пояс с пластиной

для увеличения нагрузки воды
Свисток
Секундомер
Скамейки гимнастические
Термометр для воды