ДООП Батутная подготовка

При реализации программы  у детей повышается уровень физического развития и укрепляется здоровье.

Занятия по прыжкам на батуте направлены на развитие движений, совершенствование двигательных навыков и физических качеств ( ловкость, гибкость, быстрота, сила. выносливость).

преподаватели

Петров Александр Сергеевич

Содержание программы

Программа содержит:

теоретическую часть: Физическая культура и спорт в России. Прыжки на батуте как средство формирования здорового образа жизни. Гигиена, режим и питание спортсменов. Врачебный контроль, самоконтроль и меры предупреждения травматизма.

практическую часть:

-общая физическая подготовка

-специальная физическая подготовка

-изучение и совершенствование техники выполнения базовых упражнений:

специальная двигательная (прыжковая) подготовка и изучение и совершенствование основных упражнений и комбинаций

 

Цели программы

Физическое развитие учащихся, всестороннее совершенствование их двигательных способностей,укрепление здоровья, приобщение к здоровому образу жизни.

Результат программы

Улучшение состояния здоровья занимающихся, повышения уровня физической подготовленности.

Формирование знаний, умений и навыков для прыжков на батуте.

К концу обучения дети должны уметь исполнять простые комбинации прыжков на батуте.

Особые условия проведения

Возраст занимающихся 10-17 лет, желательно имеющие спортивную подготовку. Наличие медицинского допуска к занятиям обязательно.

Материально-техническая база

Спортивные залы ДЮСШ № 7.