Баскетбол

Баскетбол является одним из ведущих видов спорта в организации внеурочной работы в общеобразовательном учреждении. В осуществлении такой работы необходимо ориентироваться на единство всех форм системы физического воспитания обучающихся: урок физической культуры, мероприятия в режиме учебного дня, спортивные соревнования, физкультурные праздники. У баскетбола есть ещё одно ценное качество – он универсален. Так, систематические занятия баскетболом оказывают на организм обучающихся всестороннее развитие, повышают общий уровень двигательной активности, совершенствуют функциональную деятельность организма, обеспечивая правильное физическое развитие. Баскетбол – это командный вид спорта. Участие в соревнованиях помогает юным баскетболистам совершенствоваться в мастерстве.

Педагоги

Зубковский Кирилл Иванович, педагог дополнительного образования, высшее образование

Содержание программы

1. Теоретическая подготовка: История развития баскетбола в мире и в нашей стране. Достижения баскетбола в мире и в нашей стране. Достижения баскетболистов России на мировой арене. Количество занимающихся в стране и мире. Спортивные сооружения для занятий баскетболом и их состояние. Итоги и анализ выступлений сборных национальных, молодёжных и юниорских команд баскетболистов на соревнованиях.

2. Техническая подготовка: Имитационные упражнения без мяча. Ловля и передача мяча. Ведение мяча. Броски мяча. Техника – основа спортивного мастерства. Передвижение по площадке в низкой стойке. Передача мяча, ведение, бросок. Целесообразность применения приемов в конкретной игровой обстановке. Выбор свободного места для получения мяча. Перемещение защитника, его расположение по отношению к щиту и противнику.Техника передвижений. Техника владения мячом. Техника нападения. Характеристика основных приемов техники. Техника защиты.

 

3. Тактическая подготовка: Хорошо подготовленные игроки, владеющие современной техникой, не всегда могут победить противников. Успех в достижении победы определяется умением вести борьбу на спортивном поле, правильно используя технику и свои физические возможности. Для этого необходима тактическая подготовка, позволяющая предвидеть пути борьбы с противником и наиболее эффективное использование средств. Тактическая подготовка предусматривает овладение тактикой индивидуальных, групповых и командных действий.

4. Физическая подготовка: Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, фитболами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).

5. Участие в соревнованиях по баскетболу: Тренировочные игры 1 на 1, 3 на 3, 5 на 5. Ознакомление с командным планом соревнований, с положением о соревнованиях. Судейство соревнований. Судейская бригада: главный судья соревнований, судьи в поле, секретарь, хронометрист. Их роль в организации и проведении соревнований. Участие и проведение спортивных соревнований, товарищеских игр.Презентация результатов на уровне района и поселка.

Цели программы

- Расширение арсенала двигательных умений и навыков обучающихся на основе их интересов и склонностей, формирование потребности в здоровом образе жизни; гармоничное развитие личности.

- Сформировать умения и навыки для игры в баскетбол

Результат программы

По итогам обучения по Программе обучающиеся:

будут знать:

· правила техники безопасности;

· правила игры;

· терминологию баскетбола.

 

будут уметь:

· выполнять передачу, ведение, бросок мяча в корзину;

· анализировать и оценивать игровую ситуацию;

· обладать тактикой нападения и защиты;

 

будут иметь навыки:

· владеть техникой точной передачи мяча партнеру, точного броска в корзину, различных видов ведения мяча;

· применять индивидуальный план действий как в нападении, так и в защите;

· самостоятельно применять все виды перемещения как с мячом, так и без мяча.

Особые условия проведения

Обучающиеся по программе должны иметь медицинский допуск к занятиям.

Материально-техническая база

1. Спортивный зал с баскетбольной разметкой.

2. Уличная баскетбольная площадка.

3. Волейбольные, баскетбольные, футбольные, набивные мячи.

4. Шведские стенки, гимнастическое оборудование и т.п.

5. Баскетбольная форма, жилетки разного цвета.

6. Гантели, скакалки, обручи, эспандеры, тренажеры