ДОПП по художественной гимнастике

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом под музыку.

Отличительной особенностью художественной гимнастики является связь с музыкой и элементами танца, эмоциональная выразительность движений, их красота и грациозность, что в значительной мере способствует эстетическому воспитанию. Сочетание движения и музыки, танцевальный характер упражнений придают им яркую динамическую структуру. Для художественной гимнастики характерны упражнения в равновесии, повороты, танцевальные виды ходьбы, бега, прыжков, элементы народного танца, упражнения с предметами (мяч, обруч, ленты, скакалки, булавы, флажки и т.д.).

Упражнения художественной гимнастики формируют координацию движений. Они выполняются с разнообразной скоростью и различным напряжением мышц.

Воспитанницы отделения художественной гимнастики становились победителями и призерами первенства г. Благовещенска, г. Биробиджана, г. Хабаровска, г. Южно-Сахалинска,  и Амурской области. А также призерами межрегионального турнира в г. Улан-Удэ, г. Сочи, г. Екатеринбург. С 07 по 09 сентября 2019 года выступили с показательными выступлениями на церемонии открытия 6-ой олимпиады ( в составе делегации г. Благовещенска) в г. Хэй-хэ. С 16 по 24 февраля 2020 года на базе СОК «Юность» 28 гимнасток приняли участие в мастер-классе с участием МСМК и заслуженного тренера России Малыгиной Екатерины. Ежегодно участвуют в учебно-тренировочных сборах под руководством профессиональных тренеров-преподавателей.

преподаватели

1.Осипова Елена Владимировна

2.Журавлева Галина Геннадьевна

3.Кочергина Татьяна Алексеевна

Содержание программы

Учебный план:

1.Теоретическая подготовка

2.Общая физическая подготовка

3.Специальная физическая подготовка

4.Техническая подготовка

5.Хореографическая подготовка

6.Контрольные испытания

7.Инструкторская и судейская практика, участие в соревнованиях

8.Восстановительные мероприятия.

Цели программы

Главная цель программы – гармоничное развитие личности учащихся, освоение и выполнение норм и требований, установленных для присвоения спортивных разрядов и званий. Подготовка спортсменок высокой квалификации, а также будущих специалистов в области физической культуры по виду спорта художественная гимнастика.

 

Результат программы


В результате реализации программы обучающиеся будут знать: историю развития художественной гимнастики, строение и функции организма человека, систему здорового образа жизни, требования техники безопасности при занятиях видом спорта. Разовьют физические качества: гибкость, быстроту, координацию, выносливость; овладеют основами техники упражнений без предмета и с предметами, тактики в избранном виде спорта, приобретут соревновательный опыт путем участия в спортивных соревнованиях, выполнят требования и нормы для присвоения спортивных разрядов по избранному виду спорта; укрепят здоровье, повысят уровень физической работоспособности и функциональных возможностей организма, способствующих гармоничному развитию.

 

Особые условия проведения

На данную программу сертификат не распространяется!!!

Могут заниматься дети, имеющие допуск к занятиям от спортивного врача.