Гиревой спорт

 Привлечение максимально возможного числа детей и подростков к регулярным занятиям гиревым спортом, формирование у них устойчивого интереса, мотивации к систематическим занятиям спортом и здоровому образу жизни;

· коррекция недостатков в физическом развитии;

· обучение основам техники упражнений гиревого спорта, бега и обогащения двигательного опыта;

· приобретение разносторонней физической подготовленности: развитие силовых и скоростных возможностей, общей физической выносливости, показателей ловкости и гибкости;

· воспитание морально-волевых качеств, формирование спортивного характера;

поиск одаренных в спортивном отношении детей по их функциональным показателям и двигательной одаренности.

Педагоги

тренер-Портнягин Вячеслав Сергеевич

Содержание программы

Программа отражает основополагающие принципы спортивной подготовки юных спортсменов: комплексность, преемственность, вариативность. В материалах предусматривается комплексность всех сторон подготовки в гиревом спорте (физической, технико-тактической, психологической, теоретической и инструкторско-методической), а также педагогического и медицинского контроля и восстановительных мероприятий. Преемственность определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения и соответствия его требованиям спортивного мастерства. В многолетнем тренировочном процессе обеспечивается преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей уровня физической и технико-тактической подготовленности. Принцип вариативности предусматривает включение в тренировочные планы разнообразного набора тренировочных средств и изменения физических нагрузок в зависимости от этапа подготовки и индивидуальных особенностей спортсменов-гиревиков для решения задач спортивной подготовки.

Цели программы

· укрепление здоровья учащихся;

· гармоническое физическое развитие, разносторонняя физическая и техническая подготовленность в гиревом спорте;

· воспитание морально-волевых качеств;

· формирование личностных качеств занимающихся, их поведения в соответствии с общественными нормами морали, гражданской и спортивной этике, развитие интеллектуального потенциала;

· подготовка спортсменов-гиревиков для пополнения сборных команд;

· подготовка инструкторов и судей по гиревому спорту для оказания помощи в проведении тренировочного процесса в спортивных и общеобразовательных школах и других организациях.

Результат программы

В области общей и специальной физической подготовки:

- освоение комплексов физических упражнений;

- развитие основных физических качеств (гибкости, быстроты, силы, координации, выносливости) и их гармоничное сочетание применительно к специфике занятий избранным видом спорта;

- укрепление здоровья, повышение уровня физической работоспособности и функциональных возможностей организма, содействие гармоничному физическому развитию.

в области избранного вида спорта:

- овладение основами техники и тактики в избранном виде спорта;

- приобретение соревновательного опыта путем участия в спортивных соревнованиях;

- повышение уровня функциональной подготовленности;

- освоение соответствующих возрасту, полу и уровню подготовленности занимающихся тренировочных и соревновательных нагрузок;

- выполнение требований, норм и условий их выполнения для присвоения спортивных разрядов и званий по избранному виду спорта.

в области других видов спорта и подвижных игр:

- умение точно и своевременно выполнять задания, связанные с обязательными для всех в подвижных играх правилами;

- умение развивать профессионально необходимые физические качества в избранном виде спорта средствами других видов спорта и подвижных игр;

- умение соблюдать требования техники безопасности при самостоятельном выполнении упражнений;

- навыки сохранения собственной физической формы.

Формы подведения итогов

Подведение итогов по результатам освоения Программы происходит в форме промежуточной (полугодовой) и итоговой (контрольно-переводной) аттестации, по результатам выступления в соревнованиях различного уровня, по результатам подготовки спортсменов-разрядников.

Особые условия проведения

Основными условиями для зачисления в группы спортивной подготовки является: наличие медицинской справки о принадлежности несовершеннолетнего к медицинской группе для занятий физической культурой

Материально-техническая база

Тренажерный зал, гири, тренажеры, гантели, штанга и др.