Валеология ставит своей целью обучение детей основным правилам и нормам укрепления здоровья и привития навыков здорового образа жизни: активный труд, рациональный отдых, закаливание, занятия физкультурой, саморазвитие, рациональное питание, личная гигиена и своевременное обращение к врачу.