Программа спортивной подготовки по спортивной гимнастике

СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА - один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках.

Программа спортивной подготовки составлена в соответствии с федеральными стандартами спортивной подготовки по виду спорта "спортивная гимнастика" и реализуется в отделении спортивной гимнастики Амурской областной спортивной школы (далее - Амурская ОСШ).

Программа содержит материал многолетней поэтапной подготовки гимнасток - от начального обучения до высшего спортивного мастерства. Предусматривается последовательность и непрерывность многолетнего процесса становления мастерства гимнасток,преемственность в решении задач укрепления здоровья юных спортсменок, воспитания стойкого их интереса к занятиям спортом, создания предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

преподаватели


Лежнева Марина Валерьевна

Образование:высшее профессиональное

Категория: высшая

Стаж: 25 лет


Мананкина Ксения Николаевна

Образование: высшее профессиональное

Категория: первая

Стаж: 18 лет

Сю-жа-у Роза Раисовна

Образование: высшее профессиональное

Стаж: 11 лет


Семененко Мария Андреевна

Образование: высшее профессиональное

Категория: высшая

Стаж: 42 года

Шабанова Валентина Михайловна

Образование: высшее

Категория: высшая

Стаж: 45 лет

Содержание программы

Тренировочный процесс в Амурской ОСШ ведется в соответствии с годовым
тренировочным планом по виду спорта «спортивная гимнастика» и рассчитан на 52 недели.
Основными формами осуществления спортивной подготовки являются:
- групповые и индивидуальные тренировочные и теоретические занятия;
- работа по индивидуальным планам;
- тренировочные сборы;
- участие в спортивных соревнованиях и мероприятиях;
- инструкторская и судейская практика;
- медико-восстановительные мероприятия;
- тестирование и контроль.
Для проведения занятий на тренировочном этапе, спортивного совершенствования, кроме основного тренера по виду спорта спортивная гимнастика допускается привлечение дополнительного второго тренера по специальной физической подготовке, хореографической и акробатической подготовке при условии их одновременной работе с лицами, проходящими спортивную подготовку.

Для обеспечения круглогодичности спортивной подготовки, подготовки к спортивным соревнованиям и активного отдыха (восстановления) лиц, проходящих спортивную подготовку, организуются спортивные сборы, являющиеся составной частью тренировочного процесса в соответствии с перечнем тренировочных сборов.

Цели программы

Определение основных направлений и условий осуществления спортивной подготовки по виду спорта "спортивная гимнастика"

Результат программы

Результатом реализации Программы является:
На этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта спортивная гимнастика;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта спортивная гимнастика.
- выполнение разрядных нормативов.
На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта спортивная гимнастика;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической,
тактической и психологической подготовки;
- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- сохранение здоровья спортсменов.

Материально-техническая база

Оздоровительно-спортивный комплекс «Центральный» с двумя спортивными, хореографическим, тренажерным залами, медико-восстановительным центром с сауной, находящийся по адресу: г.Благовещенск, ул.Ленина, 46.

Оздоровительно-спортивный комплекс «Белогорье», располагающий плавательным бассейном, игровым, теннисным, тренажерным залами, стрелковым тиром, сауной, находящийся по адресу г.Благовещенск, с.Белогорье, ул.Рёлочная, 26.