«ГАНДБОЛ»

Гандбол – это спортивная командная игра. Она относится к контактным видам спорта. Это означает, что спортсмены на площадке постоянно вступают в единоборство, в плотное соприкосновение и оказывают психологическое и физическое давление друг на друга.

В гандбол играют многие, но не с одинаковыми целями. Одни для  развлечения (проведения досуга), другие ставят перед собой сложные высокие задачи – добиться мастерства, войти в состав команд суперлиги, стать чемпионами. Добиться этого можно только регулярно и последовательно занимаясь этим видом спорта, проявляя трудолюбие и дисциплинированность, ведя здоровый образ жизни, закаливая тело и дух. Гандболист должен быстро бегать, высоко прыгать, сильно метать мяч, быть ловким, хорошо видеть противников, точно реагировать на игровую ситуацию.
Гандбол очень динамичная игра, чем она выгодно отличается от других видов спорта: атака сменяется защитой десятки раз за матч. Счет в игре, как правило, фиксируется двухзначными числами.
Гандбол – это колоссальное напряжение физических и моральных сил, а также большая ответственность. Спортсмены-гандболисты получают такую всестороннюю подготовку, что способны выполнять свой воинский долг в самых элитных частях вооруженных сил. Командное восприятие быстро меняющейся игровой обстановки способствует быстрой адаптации в различных ситуациях нашей повседневной непростой жизни.

Педагоги

Лаптев Николай Юрьевич, тренер высшей категории

Аргунов Андрей Сергеевич, тренер высшей категории

Фролягина Маргарита Александровна

Иванищева Виктория Андреевна

Левчук Павел Юрьевич

Расписание

Аргунов Андрей Сергеевич

НП 5кл юноши ПН 14,30 – 16,00 ВТ 13,00 – 14,30 СР 14,30 – 16,00 ПТ 16,00 – 17,30 СБ 08,00 – 09,30

УТ 9кл юноши ПН 16,00 – 18,15 ВТ 14,30 – 16,00 ЧТ 16,00 – 18,15 ПТ 14,30 – 16,00 СБ 15,30 – 17,00

УТ 10-11кл юноши ПН 18,15 – 20,30 ВТ 18,15 – 20,30 ЧТ 18,15 – 20,30 ПТ 14,30 – 16,00 СБ 14,00 – 15,30

 

Лаптев Николай Юрьевич

УТ 7кл юноши ПН 09,30 – 11,00 ВТ 09,30 – 11,00 СР 09,30 – 11,00 ЧТ 09,30 – 11,00 ПТ 09,30 – 11,00 СБ 15,30 – 17,00

УТ 8кл юноши ПН 08,00 – 09,30 ВТ 08,00 – 09,30 СР 08,00 – 09,30 ЧТ 08,00 – 09,30 ПТ 08,00 – 09,30 СБ 14,00 – 15,30

НП 5кл девушки ПН 13,00 – 14,30 СР 14,30 – 16,00 ЧТ 13,00 – 14,30 СБ 08,00 – 09,30

 

Фролягина Маргарита Александровна

СОГ 1кл юноши ВТ 13,00 – 14,30 ПТ 13,00 – 14,30

СОГ 1кл девушки ЧТ 13,00 – 14,30 СБ 08,00 – 09,30

НП 3кл девушки ВТ 11,00 – 12,30 СР 11,00 – 12,30 СБ 12,30 – 14,00

СОГ 2кл девушки ПН 11,00 – 12,30 ПТ 11,00 – 12,30

НП 6кл юноши ПН 08,00 – 09,30 СР 09,30 – 11,00 ЧТ 09,30 – 11,00 ПТ 09,30 - 11,00

 

Левчук Павел Юрьевич

НП 3кл юноши ВТ 11,00 - 12,30 ЧТ 11,00 - 12,30 СБ 09,30 - 11,00

 

Иванищева Виктория Андреевна

НП 4кл юноши ПН 14,30 - 16,00 ВТ 14,30 - 16,00 ПТ 14,30 - 16,00 СБ 09,30 - 11,00

УТ 9-11кл девушки ПН 14,30 - 16,00 ВТ 14,30 - 16,00 ПТ 14,30 - 16,00 СБ 09,30 - 11,00

НП 4кл девушки ВТ 13,00 - 14,30 ЧТ 13,00 - 14,30 ПТ 13,00 - 14,30 СБ 12,30 - 14,00

 

Содержание программы

Содержание занятий      СОГ                  НП                           УТГ

                                                 1й г   2й г   3й г        1й г   2й г     3й г

Возраст                    8-18 лет   9-10  10-11  11-12    12-13  13-14  15-18

Теоретическая

подготовка               6               15     17        17        18       18       19

ОФП                       90             86     114      114      139      139     122

СФП                       28             36      60        60         70      70       90

Изучение и 

совершенствование

техники                 20               51      68        68         99      99     142

Изучение и

совершение

тактики                                    25       30         30        72      72      84

Игровая

подготовка                               24       28         28         58     58      88

Контрольные

соревнования                           11       17        17          40     40      61

Инструкторская и

судейская практики                                                                        19

Контрольные испытания           10        10        10        20      20      20

Всего часов                    144    258     344      344      516    516    645

 

Цели программы

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма учащихся посредством занятий гандболом.

Результат программы

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

1. Знать общие основы гандбола;

2. Расширить представление о технических приемах в гандболе;

3. Научиться грамотно, распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6. Получить навыки технической подготовки гандболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек игрока в нападении и в защите;

8. Освоить технику верхних передач;

9. Освоить технику передач снизу;

10.Освоить технику верхнего опорного броска мяча;

11.Освоить технику нижнего опорного броска мяча;

12.Освоить технику броска мяча в прыжке;

 


По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

1.Уметь играть по правилам;
2.Освоить технику скрытых верхних передач мяча;
3.Освоить технику скрытых нижних передач мяча;
4.Получить навыки судейства;
5.Уметь управлять своими эмоциями;
6.Знать методы тестирования при занятиях гандболом;
7.Знать основные понятия и термины в теории и методике гандбола;
8.Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;
9.Овладеть техникой блокировки в защите;
10.Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.


По окончании третьего года обучения, учащиеся должны:


1.Овладеть техникой прямой передачи в прыжке;
2.Уметь блокировать мяч в защите;
3.Овладеть контр – атакующим действиями в гандболе;
4.Научиться работать в команде, уметь согласовывать свои действия и находить взаимопонимание;
5.Научиться делать отвлекающие действия при атаках;
6.Получить навыки командных действий в защите и нападении;
7.Овладеть тактикой нападения;
8.Овладеть тактикой защиты;
9.Уметь действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей, преодолевать трудности в ходе спортивной борьбы;
10.Постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся обстановку и принимать правильные решения;
11.Уметь доводить дело до конца и добиваться поставленной цели.

Особые условия проведения

Прием в группы по гандболу ведётся при наличие медицинской справки, а также необходимо иметь индивидуальную спортивную форму и сменную спортивную обувь.

Материально-техническая база

МАУ СШ Ивановского района имеет спортивный профиль по обучению гандболу, соответственно, обеспечена всем необходимым спортивным инвентарём и помещением для занятий.

Стоимость

Обучение по программам спортивной подготовки по гандболу ведётся на бесплатной основе.