секция «Волейбол»

С момента своего изобретения игра в волейбол переживает бурное развитие. Растёт количество волейболистов, увеличивается число стран-членов Международной федерации волейбола. По своей распространённости эта игра занимает ведущее положение на мировой спортивной арене.

Игра в волейбол – это не только вид спорта, но и эффективное средство организации досуга, поддержания здоровья и восстановления работоспособности.

Массовый, подлинно народный характер волейбола объясняется его высокой эмоциональностью и доступностью, основанной на простоте правил игры и несложности оборудования. Особым достоинством волейбола как средства физического воспитания является его специфическое качество – возможность самодозирования нагрузки, т.е. соответствие между подготовленностью игрока и нагрузкой, которую он получает. Это делает волейбол игрой, доступной для людей всех возрастов.

преподаватели

Рожкова Е.А.- учитель физической культуры

Содержание программы

Содержание занятий. 
1. Теоретические занятия. 
1.1. Техника безопасности на занятиях по волейболу. История появления и развития волейбола. 
1.2. Участники. Расстановка игроков. Сооружения и оборудования. 
1.4. Способы проведения соревнования. Состав команды и обязанности судейской бригады. 
1.5. Физическая культура и спорт в РФ и РТ. Размещение судей. Официальные судейские жесты. 
2. Практические занятия. 
2.1. Изучение и совершенствование техники и тактики игры волейбол 
2.2. Соревнования 

Цели программы

Цель: Сформировать у обучающихся устойчивые потребности к регулярным занятиям физической культурой и спортом. Научить играть в волейбол на достаточном уровне.

Задачи:

Образовательные:

обучение техническим приёмам и правилам игры;
обучение тактическим действиям;
обучение приёмам и методам контроля физической нагрузки при самостоятельных занятиях;
формирование двигательных умений и навыков;
развитие физических качеств(ловкость, выносливость, прыгучесть и т.д.)
Воспитательные:

выработка организаторских навыков и умения действовать в коллективе;
воспитание чувства ответственности, дисциплинированности, взаимопомощи;
воспитание привычки к самостоятельным занятиям, избранным видом спорта в свободное время;
формирование потребности к ведению здорового образа жизни.
Развивающие:

повышение технической и тактической подготовленности в данном виде спорта;
совершенствование навыков и умений игры;
развитие физических качеств, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма.

Результат программы

В результате реализации программы обучающиеся будут знать:

правила игры в баскетбол;
особенности тактики и техники игры;
историю развития баскетбола;
основы тактики командных действий.
В результате реализации программы обучающиеся будут уметь:

готовиться и участвовать в соревнованиях (настраиваться на игру, регулировать эмоциональное состояние перед игрой, во время игры, независимо от ее исхода);
проводить комплекс восстановительных мероприятий.
У обучающихся будут развиты следующие личностные качества:

смелость;
сила воли;
дисциплинированность;
умение работать в команде, сообща.

Особые условия проведения

Обучающийся должен иметь допуск врача и желание заниматься спортом.

Материально-техническая база

Спортивный зал, имеющий разметку волейбольного поля, волейбольная сетка с антеннами, стойки для в/больной сетки с регулировкой высоты, стандартного размера волейбольные мячи (12-15 штук), единая игровая волейбольная форма с соответствующими номерами.
Дополнительное оборудование и инвентарь:
гимнастические скамейки, перекладины, «шведские» стенки, маты, набивные мячи, скакалки, гантели, утяжелители (манжеты) на руки и на ноги, резиновые амортизаторы, теннисные мячи.