Волейбол

Актуальность программы заключается в том, что у взрослого и детского населения России в последнее десятилетие значительно понижаются показатели критериев здоровья, мотивации здорового образа жизни, пристрастие к вредным привычкам и наркотическим веществам. Поэтому вовлечение и привитие мотивации к здоровому образу жизни необходимо начинать с младшего школьного возраста. Программа актуальна на сегодняшний день, так как ее реализация восполняет недостаток двигательной активности, имеющийся у детей в связи с высокой учебной нагрузкой, имеет оздоровительный эффект, а также благотворно воздействует на все системы детского организма.

На уроках физической культуры учащихся получают определенные навыки игры в волейбол, но для этого в учебной программе отведено небольшое количество часов. Этого недостаточно, чтобы в совершенстве овладеть навыками игры. Данные занятия позволяют учащимся получить определённые навыки игры в волейбол. Занятия способствуют укреплению костно-связочного и мышечного аппарата, улучшению обмена веществ в организме. В процессе занятий волейболист достигает гармоничного развития своего тела, красоты и выразительности движений.

Педагоги

Субботин Павел Владимирович

Содержание программы

- Познакомить с историей возникновения данного вида спорта и его развития, с правилами игры и соревнований;

- Научить специальным упражнениям для овладения первоначальными навыками игры;

- Знакомство с игровой специализацией по функциям игроков;

- Укрепление здоровья и закаливание организма учащихся;

- Содействие правильному физическому развитию детей и подростков;

- Повышение общей физической подготовленности;

- Развитие специальных физических способностей, необходимых для совершенствования игрового навыка;

- Развитие двигательной активности, координации движений, выносливости;

- Развитие навыков игры в волейбол, тактических знаний, приёмов владения мячом и игровой ситуацией;

- Приобретение навыка в организации и проведении учебно-тренировочных занятий и соревнований;

- Подготовка и выполнение нормативных требований по видам подготовки.

Цели программы

Осуществление физкультурно-оздоровительной и воспитательной работы среди детей, направленной на укрепление их здоровья и всестороннее физическое и личностное развитие.

Результат программы

Предполагаемые результаты

Знать:

· Влияние физических упражнений на организм человека.

· О строении и функциях организма человека;

· Правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

· Правила игры в волейбол; места занятий, инвентарь.

Уметь:

· Технически правильно выполнять двигательные действия в волейболе.

Владеть:

· Навыками игры в волейбол.

Особые условия проведения

В программу принимаются дети в возрасте 14-18 лет, проявляющие интерес к занятиям по волейболу, допущенные врачом к занятиям физической культурой.

Материально-техническая база

Спортивный зал

       Волейбольные стойки

  Волейбольная сетка

  Скакалки, набивные мячи

  Мячи для спортивных игр

  Гимнастические маты

  Секундомер

  Гимнастические скамейки

  Разметочные колпаки

  Перекладины нависные

  Форма для соревнований