Баскетбол

Материал программы дается в трех разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории развития баскетбола, правила соревнований.

В разделе «Общая и специальная физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества.

В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры.

преподаватели

Иванова Елена Николаевна, учитель физкультуры 1 категории

Содержание программы

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности учителя и ученика. Занятия  строятся так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям баскетболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Цели программы

Углублённое изучение спортивной игры баскетбол.

Результат программы

В конце обучения по программе учащиеся должны знать правила игры и принимать участие в соревнованиях.

Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.

Особые условия проведения

К моменту завершения программы обучающиеся должны:

Знать

- состояние и развитие баскетбола в России

- основы правил соревнований по баскетболу

- основы техники и тактики игры

- основы технической и тактической подготовки

- спортивную терминологию

- основные приемы закаливания

Уметь

- выполнять технические приемы баскетболиста

- навыками передвижения с мячом, передач мяча, скоростного ведения мяча, бросков с дистанции

Развить качества личности

- воспитать стремление к здоровому образу жизни

- повысить общую и специальную выносливость учащихся

- развить коммуникабельность учащихся, умение работать и жить в коллективе

- развить чувство патриотизма к своему виду спорта, к родной школе, к городу, стране.

 

Материально-техническая база

Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:

1. Щиты с кольцами – 2 комплекта.

2. Щиты тренировочные с кольцами – 2 шт.

3. Шахматные часы – 1 шт.

4. Стойки для обводки – 6 шт.

5. Гимнастическая стенка – 6 пролетов.

6. Гимнастические скамейки – 4 шт.

7. Гимнастический трамплин – 1 шт.

8. Гимнастические маты – 3 шт.

9. Скакалки – 30 шт.

10. Мячи набивные различной массы – 10 шт.

11. Гантели различной массы – 20 шт.

12. Мячи баскетбольные – 30 шт.

13. Насос ручной со штуцером – 1 шт.