Гандбол - очень динамичная игра, чем она выгодно отличается от других видов спорта: атака сменяется защитой десятки раз за матч. Счет в игре, как правило, фиксируется двухзначными числами.
Гандбол – это колоссальное напряжение физических и моральных сил, а также большая ответственность.Командное восприятие быстро меняющейся игровой обстановки способствует быстрой адаптации в различных ситуациях нашей повседневной непростой жизни.
преподаватели
Юрчук Виталий Николаевич – тренер-преподаватель высшей квалификационной категории
Образование - высшее профессиональное
Благовещенский государственный педагогический институт
Специальность - физическая культура
Квалификация - педагог по физической культуре
Педагогический стаж - 17 лет
Силак Николай Геннадьевич - тренер-преподаватель, аттестован на соответствие занимаемой должности
Образование - среднее специальное Амурский педагогический колледж
Специальность -физическая культура
Квалификация - педагог по физической культуре
Педагогический стаж - 3 года
Сытник Рената Александровна - тренер-преподаватель
Образование - среднее специальное Амурский педагогический колледж
Специальность -физическая культура
Квалификация - педагог по физической культуре
Педагогический стаж - 4 года
Морозова Ольга Викторовна - тренер-преподаватель, аттестована на соответствие занимаемой должности
Образование - среднее специальное Благовещенский техникум физической культуры
Специальность -физическая культура
Квалификация - педагог по физической культуре
Педагогический стаж - 25 лет
Содержание программы
Приоритетными задачами в течение первого уровня подготовки служат:
- укрепление здоровья и компенсация дефицита двигательной активности;
- привлечение к систематическим занятиям физическими упражнениями и гандболом в частности максимального числа детей и формирование здорового образа жизни;
- обеспечение поступательного всестороннего и гармонического физического развития детей;
- расширение диапазона двигательных умений и навыков, овладение элементами гандбола.
Очень важно помнить, что основные детские соревнования, особенно многодневные следует проводить во время каникул. Поэтому весь годичный микроцикл подготовки спланирован так, чтобы юные гандболисты могли успешно выступать в соревнованиях именно в это время.
Для создания стройной системы планирования разработаны комплексы упражнений каждого вида подготовки.
В программе сочетаются упражнения различной направленности для получения положительного тренировочного эффекта. На занятиях решаются различные задачи, применяются скоростно-силовые упражнения, воспитывающие скоростную выносливость, а также общую выносливость.
При проведении игровых упражнений учитывается количество игроков, размер поля, установки на игру, так как все эти компоненты создают значительную разницу интенсивности упражнений. Разное количество гандболистов, участвующих в поточных упражнениях, тоже существенно меняет темп в связи с удлинением или укорочением пауз между повторениями.
Программа содержит:
Учебный план
- программный материал для этапа начальной подготовки
- примерный годовой план график учебных часов на этапе начальной подготовки
Методическая часть
- Техника нападения;
- Техника защиты;
- Техника вратаря;
- Тактическая и техническая подготовка.
Изучение конкретного технического приёма предполагает последовательное прохождение четырёх этапов обучения:
1) ознакомления с приёмом;
2) практического разучивания приёма в облегчённых, специально созданных условиях;
3) совершенствования выполнения приёма в разнообразных, в том числе и усложнённых условиях;
4) реализации изучаемого приёма в игровых условиях.
Учебный материал для этапа начальной подготовки
-Тактика нападения
-Тактика защиты
-Тактика вратаря
-Тактическая подготовка.
-Физическая подготовка
-Восстановительные мероприятия
-Теоретическая подготовка
-Психологическая подготовка
-Воспитательная работа
Цели программы
Укрепление здоровья занимающихся и закаливание организма; развитие быстроты, ловкости, координации, гибкости, способности ориентироваться в изменяющейся обстановке; обучение основным приемам техники игры и основ тактических действий; освоение процесса игры в соответствии с правилами гандбола.
Результат программы
Физическая подготовка, преимущественно направленная на развитие специальных качеств гандболистов: быстроты, скоростно-силовых качеств, специальной выносливости.
Особые условия проведения
Зачисление в спортивную школу на обучение по программе происходит в соответствии с Правилами приема МБОУ ДО ДЮСШ № 2, при предъявлении медицинского заключения ( справки) о состоянии здоровья ребенка, свидетельствующего об отсутствии противопоказаний к занятиям гандбола
Материально-техническая база
Ворота гандбольные
Доска информационная тактическая
Жилет с отягощением
Конус сигнальный
Макет гандбольной площадки с магнитными фишками
Медицинбол от 1 до 5 кг
Мяч для гандбола мужской
Насос универсальный для накачивания спортивных мячей
Сетка ворот для гандбола
Сетка гашения для ворот гандбольных
Сумки, сетки для хранения и переноски мячей
Утяжелитель 2 кг пара
Форма спортивная
Тренажер"Жим"