Легкая атлетика

Легкая атлетика – часть государственной системы физического воспитания. Легкоатлетические упражнения входят в программы по физической культуре обучающихся, в планы тренировочной работы со спортсменами всех видов спорта.

В МАУ "СШ №1 г. Белогорск" легкая атлетика является профилирующим видом спорта.

Программа включает в себя нормативную, методическую части, систему контроля и зачетные требования, содержит научно обоснованные рекомендации по построению, содержанию, организации и проведению тренировочного процесса на различных этапах многолетней подготовки спортсменов легкоатлетов.

В Программе предусматривается последовательность и непрерывность многолетнего процесса становления мастерства легкоатлетов, преемственность в решении задач укрепления здоровья юных спортсменов, воспитания стойкого интереса к занятиям спортом, создания предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

При ее разработке учтены передовой опыт обучения и тренировки юных легкоатлетов, результаты научных исследований по юношескому спорту, практические рекомендации по возрастной физиологии и спортивной медицине, по теории и методике физического воспитания, педагогике, гигиене, психологии.

Педагоги

Бойко Алексей Анатольевич, высшая квалификационная категория

Жибалова Наталья Тимофеевна, высшая квалификационная категория

Спиридонова Ирина Владимировна, высшая квалификационная категория

Шаныгина Галина Ивановна, высшая квалификационная категория

Лукьянчук Сергей Олегович, высшая квалификационная категория

Содержание программы

Система спортивной подготовки легкоатлета – многолетний, круглогодичный, организованный и управляемый процесс воспитания, обучения и тренировки спортсмена.

Для обеспечения эффективности спортивной подготовки спортсменов МАУ "СШ №1 г. Белогорск" использует систему спортивного отбора, представляющую собой целевой поиск и определение состава перспективных спортсменов для достижения высоких спортивных результатов.

Спортивная подготовка как единый процесс формирования и совершенствования двигательных навыков спортсмена и его качеств (физических, моральных и волевых) строится на общих научных основах формирования и развития двигательной деятельности спортсмена с учётом его индивидуальных особенностей (пол, возраст, состояние здоровья, уровень физической подготовленности, особенности психического склада и т. д.), а также, образа жизни и условий, в которых тренировка проводится.

Тренировочный процесс – это развитие физических качеств, обучение спортивной технике, обучение спортивной тактике, воспитание моральных и волевых качеств, приобретение теоретических знаний.

В зависимости от вида легкой атлетики, возраста и подготовленности легкоатлета, периодов и этапов одним сторонам тренировки уделяется больше внимания, другим – меньше. Для достижения цели тренировки и решения соответствующих задач используются многочисленные средства и методы.

Формы организации тренировочного процесса по легкой атлетике:

· тренировочные занятия с группой, сформированной с учетом уровня подготовки и возраста спортсменов;

· индивидуальные тренировочные занятия, проводимые с одним или несколькими спортсменами, объединенными с целью подготовки к соревнованиям в пару, группу, команду;

· самостоятельная работа спортсменов по индивидуальным планам спортивной подготовки;

· участие в спортивных соревнованиях и иных физкультурных и спортивных мероприятиях;

· тренировочные занятия в условиях спортивных сборов;

· инструкторская и судейская практика;

· теоретические занятия, инструктажи;

· промежуточная и итоговая аттестация;

· восстановительные мероприятия (психологические, гигиенические и физиотерапевтические средства);

· прохождение медицинского осмотра.

Цели программы

Определение основных направлений и условий осуществления спортивной подготовки по виду спорта "легкая атлетика"

Результат программы

Результатом реализации Программы является:

1) на этапе начальной подготовки: формирование устойчивого интереса к занятиям спортом; формирование широкого круга двигательных умений и навыков; освоение основ техники по виду спорта «легкая атлетика»; всестороннее гармоничное развитие физических качеств; укрепление здоровья; отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий;

2) на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации): формирование общей и специальной физической, технической подготовки; стабильность демонстрации спортивных результатов в официальных спортивных соревнованиях; общая и специальная психологическая подготовка; укрепление здоровья;

3) на этапе совершенствования спортивного мастерства: повышение функциональных возможностей организма спортсменов; совершенствование специальных физических качеств, технико-тактической и психологической подготовки; стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях; поддержание высокого уровня спортивной мотивации; сохранение здоровья.

Особые условия проведения

Зачисление в группы начальной подготовки (до года) проводится на основании заключения о состоянии здоровья от специалистов амбулаторно-поликлинических учреждений, врачебно-физкультурных диспансеров (центров лечебной физкультуры и спортивной медицины).

Материально-техническая база

Легкоатлетический манеж, оснащенный специализированным оборудованием для занятий легкой атлетикой, находящийся по адресу: г. Белогорск, ул. Кирова, д.112