Современный мечевой бой. Фехтование

  • (1)

Современный Мечевой Бой (далее СМБ) – это один из видов фехтования представляющий собой единоборство спортсменов, использующих «рубящую» технику средневековым клинковым оружием, и применяющих при этом безопасный спортивный инвентарь: «спортивный меч», «спортивный щит» и «спортивный двуручный меч», которые изготовлены по специальной технологии из полимерных материалов. В СМБ, в отличие от спортивного фехтования большое внимание уделяется силовым качествам и выносливости. Также как и в других единоборствах, в СМБ возможен физический контакт тел, в моменты сближения на сверхкороткие дистанции, когда происходит физическое силовое противодействие соперников.

Являясь реальным единоборством, СМБ требует физической силы, и иногда жесткости, когда происходит силовое противодействие в виде: захватов, бросков.

Постоянные занятия фехтованием повышают реакцию, способность к концентрации, сосредоточению, укрепляют нервную систему, комплексно развивают мускулатуру, что особенно важно в наше время. Занятие фехтованием позволяет «набегаться» и «накричаться», что является хорошей психологической разгрузкой.

Фехтование учит внутренней дисциплине, воспитывает упорство, развивает способность мгновенно принимать решение.

СМБ несет на себе отпечаток «романтики средневековья», что способствует воспитанию высоких морально-этических качеств, стимулирует интерес к истории, изучению прошлого.

В ходе изучения данной программы по фехтованию учащиеся приобретают знания о месте и значении поединков в системе физического воспитания, о структуре рациональных движений в технических приёмах.

преподаватели

Болотский Иван Юрьевич, педагог дополнительного образования

Содержание программы

Техника безопасности на тренировках по СМБ
Содержание программы и краткие сведения об эволюции оружия и доспехов, развитии фехтования в разные эпохи в мировой истории
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Обучение технике СМБ и ее совершенствование
Обучение тактике в СМБ и ее совершенствование
Проведение поединков
Содержание Правил соревнований и методика судейства
Психологическая подготовка
Ведение учебно-тренировочного процесса

Цели программы

Физическое развитие воспитанников путем отработки навыков обращения со спортивным оружием (мечами, щитами), формирование у воспитанников духовной культуры и воспитание полноценных граждан.

Результат программы

По окончании полного курса обучения обучающиеся

Должны знать:

1. Технику безопасности на тренировках и при проведении поединков;

2. Историю развития средневековых боевых искусств, фехтования на Руси до 16 века, в России с 16 века, а также в европейских школах фехтования с античности до 16 века и о 16 века до наших дней;

3. Фехтовальные стойки;

4. Поражаемые зоны при атаке и защите;

5. Комплекс теоретической подготовки;

6. Основные фехтовальные команды, их порядок;

7. Правильный режим и питание спортсмена.

Уметь:

1. Выполнять разминку, общую и специальную физическую подготовки;

2. Правильно держать меч, щит и другие спортивные снаряды;

3. Разогревать мышцы и связки перед поединком;

4. Грамотно выполнять фехтовальные стойки и позиции;

5. Наносить удары по восьми зонам поражения;

6. Планировать свою атаку и возможные варианты защиты;

7. Планировать свою защиту и возможные варианты ответов и контратак.

Особые условия проведения

нет

Материально-техническая база

Материальная база для реализации программы, необходимо:

·спортзал;

·тренажерные устройства и тренировочные приспособления

·спортивные манекены для отработки ударов;

·секундомеры;

·достаточное количество спортивного фехтовального инвентаря (спортивного вооружения и защитной амуниции) для СМБ

· Необходимая форма одежды, обуви, оружия и защитной амуниции.