Программа спортивной подготовки по виду спорта легкая атлетика

Программа содержит целостную систему многолетней спортивной подготовки и предполагает решение следующих основных задач:

- содействие гармоничному физическому развитию;

- разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья занимающихся;

- подготовка легкоатлетов высокой квалификации;

- резерва сборной команды области и Российской Федерации;

- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем активности и ответственности молодых спортсменов;

- подготовка инструкторов и судей по легкой атлетике.

Педагоги

Тренеры:

Болотин Игорь Анатольевич - 1958 г.р., образование среднее профессиональное, стаж 44 года, высшая квалификационная категория.

Горькавая ольга Валерьевна - 1974 г.р., образование высшее профессиональное, стаж 22 года, высшая квалификационная категория.

Кателин Константин Сергеевич- 1970 г.р., образование высшее профессиональное, стаж 20 лет, первая квалификационная категория.

Содержание программы

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

Пояснительная записка

I Нормативная часть

II Методическая часть

- Характеристика содержания программы

- Организационно-методические указания

- Возрастные особенности физического развития юных спортсменов

- Основные средства и методы физической и технической подготовки лёгкоатлетов

- Учебный план

- Педагогический и медико-биологический контроль

- Теоретическая подготовка

- Воспитательная работа и психологическая подготовка

- Восстановительные мероприятия

- Инструкторская и судейская практика

- Программный материал для практических знаний

Цели программы

Основная цель программы – заключается в реализации тренировочного процесса на этапах многолетней спортивной подготовки, в стремлении создать предпосылки для успешного обучения детей и
подростков широкому арсеналу тренировочных средств, способствующих дальнейшему совершенствованию в избранном виде спорта, повышению уровня физической подготовленности и функциональных возможностей от
этапа к этапу.

Результат программы

В результате обучения по программе, занимающиеся должны

знать:

- основные понятия, термины лёгкой атлетики;

- роль физической культуры и спорта в ЗОЖ;

- историю развития лёгкой атлетики;

- правила соревнований в избранном виде спорта;

- значение жестов судей.

уметь:

- применять правила безопасности на занятиях;

- владеть основами гигиены;

- соблюдать режим дня;

- владеть технико-тактическими действиями.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются все желающие, не имеющие медицинских противопоказаний для занятий спортом, на основании индивидуального отбора. Перевод занимающихся в группы следующих годов обучения производится на основании выполнения требования программ (сдача контрольных нормативов).

На тренировочный этап (этап спортивной специализации) зачисляются спортсмены, выполнившие требования программы для групп начальной подготовки и прошедшие спортивную подготовку на начальном этапе не менее 1 года.

Материально-техническая база

Стадион с секторами для метания, прыжков.