Основы лыжных гонок

Ходьба на лыжах оказывает положительное влияние на физическое развитие и закалку организма ребенка Она способствует энергичному обмену веществ, развивает мышечную чувствительность, тренирует выдержку и настойчивость.

Содержание программы

  • теоретическая подготовка
  • общая физическая подготовка
  • специальная физическая подготовка и техническая подготовка
  • участие в соревнованиях и контрольные испытания
  • медицинское обследование
  • восстановительные мероприятия
  • инструкторская и судейская практика
  • общее количество часов

Результат программы

  • гармоничное физическое развитие
  • разносторонняя физическая подготовленность
  • укрепления здоровья
  • подготовка лыжников высокой квалификации ,резерва сборной команды России
  • воспитание волевых ,смелых,дисциплинированных,обладающим высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов 
  • подготовка инструкторов и судей по лыжному спорту

Особые условия проведения

Принимаются все желающие дети, при предъявлении медицинского заключения,о состоянии здоровья ребенка,свидетельствующего об отсутствии противопоказаний к занятиям лыжными гонками.