Программа спортивной подготовки по волейболу

    Многолетняя подготовка волейболистов строится с учетом возрастных особенностей детей школьного возраста и их возможностей на каждом возрастном этапе.

    Занятия волейболом позволяют успешно формировать спортивные двигательные навыки. Необходимость многолетней подготовки (начиная с детского возраста) обусловлена  тем, что волейбол отличается сложной техникой (несмотря на кажущуюся простоту игры). Эта сложность в первую очередь объясняется следующим - все технические приемы игры выполняются при очень кратковременном прикосновении руками к мячу. К тому же эти приемы должны быть эффективными в быстро меняющихся условиях игры.

    Высокая степень владения навыками игры может быть достигнута только при длительном планомерном и квалифицированном обучении начиная с детского возраста.

Педагоги

Карлина Зинаида Владимировна, тренер

Тарасова Наталья Ивановна, тренер

Содержание программы

    Нормативная часть программы определяет задачи деятельности спортивной школы, режим учебно-тренировочной работы, основные требования по физической, технической и спортивной подготовке, условия зачисления в спортивную школу и перевода занимающихся на последующие года обучения этапов многолетней подготовки.

    В методической части программы учтены следующие положения:

1.       Строгая преемственность задач, средств и методов тренировки;

2.       Неуклонное возрастание объема средств технико-тактической, общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется;

3.       Непрерывное совершенствование спортивной техники и тактики;

4.       Соблюдение принципа постепенности применения тренировочных и соревновательных нагрузок;

5.       Учет при планировании тренировочных и соревновательных нагрузок в период полового созревания;

6.       Осуществление как одновременного развития физических качеств спортсменов на всех этапах многолетней подготовки, так и преимущественного развития отдельных физических качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды.

 

Цели программы

    Достижение высокого спортивного результата. Формирование гармонически развитой личности.

Результат программы

    Совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки. Стабильность высоких спортивных результатов на региональных и официальных спортивных соревнованиях. Подготовка спортивного резерва. 

 

Особые условия проведения

    Занимаются лица, прошедшие углубленный медицинский осмотр, не имеющие медицинских противопоказаний. Успешно сдавшие нормативы по общей и специальной физической подготовке.

Материально-техническая база

Спортивные залы общеобразовательных учреждений (МОАУ СОШ № 1, микрорайон - 1, корпус 26, МОАУ СОШ № 4, ул. Красноармейская 67,  ГДКиС ул. Плеханова 3)