- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Командные спортивные игры
- Программа спортивной подготовки по волейболу
Программа спортивной подготовки по волейболу
Многолетняя подготовка волейболистов строится с учетом возрастных особенностей детей школьного возраста и их возможностей на каждом возрастном этапе.
Занятия волейболом позволяют успешно формировать спортивные двигательные навыки. Необходимость многолетней подготовки (начиная с детского возраста) обусловлена тем, что волейбол отличается сложной техникой (несмотря на кажущуюся простоту игры). Эта сложность в первую очередь объясняется следующим - все технические приемы игры выполняются при очень кратковременном прикосновении руками к мячу. К тому же эти приемы должны быть эффективными в быстро меняющихся условиях игры.
Высокая степень владения навыками игры может быть достигнута только при длительном планомерном и квалифицированном обучении начиная с детского возраста.
Педагоги
Карлина Зинаида Владимировна, тренер
Тарасова Наталья Ивановна, тренер
Содержание программы
Нормативная часть программы определяет задачи деятельности спортивной школы, режим учебно-тренировочной работы, основные требования по физической, технической и спортивной подготовке, условия зачисления в спортивную школу и перевода занимающихся на последующие года обучения этапов многолетней подготовки.
В методической части программы учтены следующие положения:
1. Строгая преемственность задач, средств и методов тренировки;
2. Неуклонное возрастание объема средств технико-тактической, общей и специальной физической подготовки, соотношение между которыми постепенно изменяется;
3. Непрерывное совершенствование спортивной техники и тактики;
4. Соблюдение принципа постепенности применения тренировочных и соревновательных нагрузок;
5. Учет при планировании тренировочных и соревновательных нагрузок в период полового созревания;
6. Осуществление как одновременного развития физических качеств спортсменов на всех этапах многолетней подготовки, так и преимущественного развития отдельных физических качеств в наиболее благоприятные возрастные периоды.
Цели программы
Достижение высокого спортивного результата. Формирование гармонически развитой личности.
Результат программы
Совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки. Стабильность высоких спортивных результатов на региональных и официальных спортивных соревнованиях. Подготовка спортивного резерва.
Особые условия проведения
Занимаются лица, прошедшие углубленный медицинский осмотр, не имеющие медицинских противопоказаний. Успешно сдавшие нормативы по общей и специальной физической подготовке.
Материально-техническая база
Спортивные залы общеобразовательных учреждений (МОАУ СОШ № 1, микрорайон - 1, корпус 26, МОАУ СОШ № 4, ул. Красноармейская 67, ГДКиС ул. Плеханова 3)