"Тайм - менеджмент"

"Я хочу и могу больше!"

Тайм - менеджмент нужен тем, кто нацелен на эффективную деятельность и получение результата. 

Это техники и методы для управления временем. Это самоорганизация и управление собой. Тайм-менеджмент помогает человеку планировать время и экономить ресурсы.

 

 

 

преподаватели

Сачкова Ирина Михайловна, педагог - психолог

Содержание программы

I. Понятие времени. Представление о времени в философии, психологии, истории Единицы времени, время как ресурс, индивидуальная концепция времени.

II. Мотивация к эффективному использованию времени. Самоорганизации рабочего времени. Приёмы самомотивации.

III. Целеполагание и выбор. Цели, желания, потребности. Их выявление и формулирование. Осознание своих внутренних блоков и сопротивлений при постановке целей.

IV. Приёмы и техники планирования.

Цели программы

Создание условий для овладения школьниками приёмами и техниками тайм - менеджмента в условиях эффективной организации своей деятельности

Результат программы

  • Развитие навыков самоанализа и самоорганизации деятельности: умение расставлять приоритеты и укладываться в сроки; выявлять нецелевое использование времени, находить дополнительные временные ресурсы; эффективно использовать инструменты управления временем.
  • Приобретение навыков успешного управления своим учебным и свободным временем (планирование рабочего дня).
  • Сформированное умение брать на себя ответственность за результативность и сроки   выполнения задач.
  • Сформированное умение справляться с эмоциональным напряжением и стрессом в условиях дефицита времени.

Особые условия проведения

Персональный компьютер, устройства ввода/ вывода звуковой информации – микрофон, колонки и наушники.  Программное обеспечение Skype

Материально-техническая база

Персональный компьютер, устройства ввода/ вывода звуковой информации – микрофон, колонки и наушники. Программное обеспечение Skype; учебный, наглядно - иллюстрационный материал, видеопрезентации, видеоролики по темам программы.