Программа начальной подготовки «Лыжные гонки»

Лыжные гонки являются одним из самых массовых видов спорта. Занятия лыжными гонками способствуют развитию всех физических качеств, а более всего общей выносливости, что актуально в современном мире.

Программа разработана для  этапа начальной подготовки. Включает в себя количественные рекомендации по  общефизической подготовке, специально-физической, технико-тактической и теоретической подготовке, систему участия в соревнованиях. 

На теоретических занятиях обучающиеся получат необходимые знания по истории развития лыжного спорта, основах гигиены лыжника, самоконтроле и врачебном контроле, организации соревнований. На практических занятиях приобретаются и совершенствуются навыки техники и тактики лыжного спорта

Программа позволяет выявлять задатки, способности и спортивную одаренность юных лыжников.

 

преподаватели

Расписание

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база