Основы художественной гимнастики

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом под музыку.

Отличительной особенностью художественной гимнастики является связь с музыкой и элементами танца, эмоциональная выразительность движений, их красота и грациозность, что в значительной мере способствует эстетическому воспитанию. Сочетание движения и музыки, танцевальный характер упражнений придают им яркую динамическую структуру. Для художественной гимнастики характерны упражнения в равновесии, повороты, танцевальные виды ходьбы, бега, прыжков, элементы народного танца, упражнения с предметами (мяч, обруч, ленты, скакалки, булавы, флажки и т.д.).

 

 

преподаватели

 

Кочергина Татьяна Алексеевна

Содержание программы

Учебный план:

1.Теоретическая подготовка

2.Общая физическая подготовка

3.Специальная физическая подготовка

4.Техническая подготовка

5.Контрольные испытания

 

Цели программы

Главная цель программы – создание условий для развития способностей, заложенных в ребенке для дальнейшего его саморазвития, самосовершенствования, воспитание физически развитой личности.

 

Результат программы


В результате реализации программы обучающиеся будут знать: историю развития художественной гимнастики, строение и функции организма человека, систему здорового образа жизни, требования техники безопасности при занятиях видом спорта. Разовьют физические качества: гибкость, быстроту, координацию, выносливость; овладеют основами техники упражнений без предмета и с предметами.

 

Особые условия проведения

 

Могут заниматься дети, имеющие допуск к занятиям от спортивного врача.

Материально-техническая база

Каналы связи-сеть интернет, компьютерное оборудование, периферийное оборудование.