"Спортивный час"

Данная программа по общей физической подготовке заключается в том, что занятия по ней дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, являются хорошей школой движений. Проводятся с целью укрепления здоровья и закаливания занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой; приобретения умения и навыков самостоятельно заниматься; развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости; обучение разнообразным комплексам акробатических, гимнастических, легкоатлетических упражнений.

преподаватели

Бердник Алексей Геннадьевич

Содержание программы

Общая физическая подготовка (4 часа)

Основы вида спорта (3 часа)

Контрольно-переводные испытания (15 часов)

Специальная физическая подготовка (46 часов)

Техническая и тактическая методика (4 часа)

 

Цели программы

овладение навыками и умениями использовать средства и методы двигательной деятельности в разнообразных формах.

Результат программы

Личностные результаты

·     Формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности обучающихся к саморазвитию и самообразованию;

·     развитие самостоятельности, личной ответственности за свои поступки;

·     мотивация детей к познанию, творчеству, труду;

·     формирование осознанного, уважительного и доброжелательного отношения к другому человеку;

·     формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со сверстниками в процессе разных видов деятельности.

Метапредметные результаты

·     Формирование умения самостоятельно определять цели своего обучения, ставить и формулировать для себя новые задачи в учёбе и познавательной деятельности;

·     формирование умения самостоятельно планировать пути достижения целей, осознанно выбирать наиболее эффективные способы решения учебных и познавательных задач;

·     формирование умения понимать причины успеха/неуспеха учебной деятельности;

·     овладение различными способами поиска информации в соответствии с поставленными задачами;

·     готовность слушать собеседника и вести диалог; излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения;

·     формирование и развитие компетентности в области использования информационно-коммуникационных технологий.

Материально-техническая база

Для проведения занятий пообщей физической подготовке требуется наличие спортивного зала (для проведения спортивных игр, беговых упражнений), наличие тренажерного зала (для выполнения упражнений с утяжелителями и упражнений с собственным весом), наличие кабинета для теоретических занятий. Для демонстрации презентаций – наличие компьютера и интерактивной доски.

Перечень необходимого спортивного инвентаря и оборудования:

·     Сигнальные флажки и фишки

·     Секундомер

·     Свисток

·     Скакалки

·     Рулетка

·     Мячи баскетбольные

·     Мячи волейбольные

·     Мячи футбольные

·     Волейбольная сетка

·     Футбольные ворота

·     Баскетбольные стойки

·     Гантели

·     Турник

·     Гимнастические маты

·     Фитболы

·     Гимнастические коврики