«Волейбол»

 В программе сделан акцент для привлечения интереса школьников к игре в волейбол, которая предоставляет уникальные возможности не только для физического, но и для нравственного воспитания детей: развития познавательных процессов, выработки воли и характера, воспитания чувства коллективизма.

 Секционные занятия являются основной и ведущей формой физического воспитания. Главными требованиями к их проведениям являются: прикладная направленность, систематическое и комплексное воспитание двигательных качеств, формирование необходимых навыков в волейболе, достижение закаливающего эффекта (проведение занятий на открытом воздухе), воспитание привычки самостоятельно заниматься физическими упражнениями, индивидуальный подход к учащимся.


Предусматривается проведение систематической контрольной проверки уровня физической, специальной и общей подготовленности школьников, с применением методики тестирования. Тестирование осуществляется в начале учебного года и в конце года для прослеживания мониторинга физического развития.

Программа формирует активный здоровый образ жизни, воспитывает привычку самостоятельно заниматься физическими упражнениями для повышения работоспособности и укрепления здоровья.

 

 

 

преподаватели

Колесова Анна Александровна - учитель физической культуры, образование высшее, квалификационная категория - первая

Содержание программы

Разделы программы:

1. "Основы знаний".

История развития волейбола. Правила игры в волейбол и её история. Правила судейства. Особенности организма человека. Гигиена. Технические приемы волейбола. Тактические приемы волейболиста. Дневник спортсмена.

2. Изучение технике игры в волейбол

Техника нападения:
перемещения
стойки
подачи
передачи
нападающие удары

Техника защиты:
перемещения
прием мяча
блок

3. Изучение тактики игры в волейбол:

Тактика нападения:
индивидуальные действия
групповые действия
командные действия
Тактика защиты:
индивидуальные действия
групповые действия
командные действия

4. "Показатели физической подготовленности".

Цели программы

Привлечение интереса школьников к игре в волейбол. Физическое и   нравственное развитие детей, формирование  познавательных процессов, воспитание коллективизма.

Результат программы

1. Личностные:

·                   развить чувство ритма и такта,

·,                   выработка устойчивости организма к неблагоприятным условиям среды;

·                   способствовать укреплению здоровья;

·                   содействие гармоничному физическому развитию;

·                   развитие двигательных способностей;

·                   всестороннее воспитание двигательных качеств;

·                   создание надежной базы физического совершенствования и подготовленности для любых форм двигательных проявлений в различных областях труда и спорта и т.д.

·                   укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

 2. Предметные:

·                   обучить жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

·                   развить необходимые физические качества (силу, выносливость, гибкость, координацию движения, быстроту реакции, меткость);

·                   обучить правильному выполнению упражнений.

 3. Метапредметные:

·                   выполнение сознательных двигательных действий;

·                   любовь к спорту;

·                   чувство ответственности за себя, а также волю, смелость, активность;

·                   воспитанию нравственных и волевых качеств;

·                   привлечение учащихся к спорту;

·                   устранение вредных привычек.  

Особые условия проведения

Требования к участникам программы: основная группа здоровья

Материально-техническая база

Занятия проводятся в спортивном зале. Для проведения занятий в секции волейбола необходимо иметь следующее оборудование и инвентарь:

Сетка волейбольная
Стойки волейбольные
Гимнастическая стенка
Гимнастические скамейки
Гимнастические маты
Скакалки
Мячи набивные (масса 1 кг)
Резиновые амортизаторы
Гантели различной тяжести
Мячи волейбольные
Рулетка