"Подвижные игры" (Муниципальная)

Игры-эстафеты обеспечивают разностороннее развитие моторики детей, а также способствуют формированию умения действовать в коллективе, ориентироваться в пространстве, выполнять действия в соответствии с правилами и ходом игры.

преподаватели

Богомаз Владимир Викторович, учитель физической культуры высшей квалификационной категории.

Расписание

Вторник 17.00-17.40

Пятница 17.00-17.40

 

Содержание программы

Основная направленность
Название эстафет
 
 
Вводное занятие. Упражнения « школа мяча». Эстафеты с мячами
Быстро по своим местам

Мы весёлые ребята
 
Упражнения « школа мяча»

Игры с мячом
Мяч среднему

Достань подвешенный мяч
 
Подвижная игра «Гонка мячей по кругу»,

 « Охотники и утки»
Встречные эстафеты с предметами и без предметов

Охотники и утки

Кто лишний
 
 

Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости. Упражнения с обручами. Прыжки по разметкам
Веревочка под ноги

Попрыгунчики - воробушки
 
Упражнения с обручами. Упражнения в равновесии на гимнастич. скамейке

 
Салки в приседе

Волк и овцы

 
 
Упражнения в равновесии на малом бревне.Игра «  Бездомный заяц»
Догони мяч

Сбей мяч
 
Игры со скакалками. Прыжки на одной и двух ногах.
Ручеек

Воробьи и вороны
 
Развитие силы, прыгучести, быстроты, ловкости, внимания

Игры с бегом и прыжками
Ловишки с препятствиями

Зайцы и попрыгунчики
 
Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты

Игры для формирования правильной осанки

 
Встречные эстафеты без предметов и с предметами

Замри

Совушка-сова
 
Игры с преодолением препятствий

Развитие координационных способностей
Пробеги и не сбей

Преодолей скамейку

Не дай обручу упасть
 
Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты
По новым местам

Гуси -лебеди
 
Игра - эстафета

Упражнения с движениями рук, ног, туловища, головы
Игры - эстафеты с перелезанием и подлезанием

Совушка
 
Игры- эстафеты
Перенеси - не урони

Смена мест
 
Развитие координационных способностей, ловкости, силы, расчетливости, быстроты

Имитационно-игровые  движения на гибкость
С набивными мячами сидя на скамейке

Полоса препятствий

Соревнования: « Чья «березка» лучше»
 
Игры-эстафеты

Развитие быстроты и ловкости
Игры и эстафеты с мячами:

Гонка мячей в колоннах (стоя, сидя, лицом друг к другу в парах)
 
Игры на меткость. Развитие быстроты и ловкости
Броски в корзину с места

Гонка мячей
 
Развитие координационных способностей, быстроты

Игры на меткость
Метание снежков в цель

Кто быстрее

Пятнашки на  лыжах
 
Зимние забавы
Мороз – Красный нос

Метание снежков в цель

Пятнашки на  лыжах

Сбей колпак

Метко в цель

Побелка

Белые медведи
 
Эстафета

Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, силы, смелости и расчетливости
Встречные эстафеты без предметов и с предметами

Команда быстроногих
 
 

Эстафеты с бегом и прыжками

 
Мяч капитану

Броски в корзину на бегу

Прыжки с мячом

Мяч большой и маленький
 
Эстафеты  с метанием мяча. Игры с бегом
Охотники и утки

Караси и щука
 
Эстафеты с метанием мяча на дальность и в цель

 
Лапта
 
 

Эстафеты  с мячами
Прыжки с мячом

Мяч в стенку

У кого меньше мячей
 
Развитие координационных способностей, быстроты, внимания, ловкости, коллективизма.
Игры по выбору
 
  Игры на внимание.
«Класс, смирно», «За флажками»,игра «У медведя во бору» 
 
   Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства.Эстафеты  с элементами ОРУ
 «Море волнуется – раз» «Филин и пташка». 
 
 Комплекс ОРУ с мячом, строевые упражнения с перестроением из колонны по одному в колонну по два. Правила игры. Проведение игры.
   «Горелки»,

« Охотники и утки» 
 
Гимнастические упражнения. Эстафеты  
  Весёлые старты с мячом.
 
 Игры с мячом: ловля, бросок, передача.Правила игры. Проведение игры.
Русская народная игра «Блуждающий мяч». 
 
  Правила игры.  Проведение игры. Эстафета.
 игра «Зарница» 
 
  Комплекс ОРУ со скакалкой.Знакомство с правилами и проведениеигр. Игры на развитие восприятия. 
Весёлые старты со скакалкой

«Выложи сам»,  «Магазин ковров»,  «Волшебная палитра».  
 
 Построение. Строевые упражнения и  перемещение.Упражнения и игры на внимание 
«Ладонь – кулак»,  «Ищи безостановочно»,  «Заметь всё»,  «Запомни порядок 
 
Игры на развитие памяти. 
«Повтори за мной», «Запомни движения», «Художник памяти. 
 
Игры на развитие воображения.
Игры «Волшебное яйцо», «Узнай, кто я?», «Возьми и передай».
 

Цели программы

Поиск путей физического и духовного оздоровления школьников, эффективных средств развития двигательной сферы ребенка, развития интереса к движению на основе жизненной потребности быть ловким, сильным, смелым.

Результат программы

играть активно, самостоятельно и с удовольствием, в любой игровой ситуации самим регулировать степень внимания и мышечного напряжения, приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели;

знать:

·        о способах и особенностях движение и передвижений человека;

·        о системе дыхания. работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

·        об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;

·        о причинах травматизма  и правилах его предупреждения;

 уметь:

·        составлять и правильно выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, на формирование правильной осанки;

·        организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры;

Особые условия проведения

Наличие справки о состоянии здоровья.

 

Материально-техническая база

1.     Щиты с кольцами

2.     Стойки для обводки

3.     Гимнастическая стенка

4.     Гимнастическая скамейка

5.     Скакалки

6.     Гимнастические маты

7.     Мячи баскетбольные, волейбольные, теннисные

8.     Гантели различной массы

9.     Насос ручной со штурцером

10.                        Сетка волейбольная.