«Волейбол»

  • (1)

Программа направлена на приобретение теоретических и практических навыков игры в волейбол. Способствует укреплению здоровья, правильному физическому развитию детей.Обучающиеся приобретают опыт соревновательной деятельности.

Занятия строятся так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Педагоги

Кузнецова Юлия Владимировна - учитель физической культуры, ОБЖ.

Содержание программы

1. Основы знаний. Правила игры в волейбол, организация и судейство соревнований, жестикуляция судей, ТБ при занятиях волейболом, технико-тактические действия в защите и нападении.

2. Освоение техники передвижений. Стойка игрока, перемещения в стойке, ходьба, бег,выполнение заданий.

3. Освоение техники приемов. Передачи мяча сверху, снизу двумя руками на месте и после перемещений, передачи над собой (1 год обучения). Передачи мяча в прыжке, передачи мяча сверху и снизу стоя боком, передачи мяча в движении в парах, передачи мяча в четверках перемещением (2 год обучения).

4. Освоение техники подачи мяча и приема подач.Верхняя прямая подача из-за лицевой линии, подачи мяча на количество попаданий.

5. Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий.

6. Овладение техникой игры в нападении.

7. Овладение тактикой игры в защите. Выбор способа приема игры, взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии.

8. Овладение организаторскими способностями. Организация и судейство учебно-тренировочных игр, проведение разминки тренировочных занятий.

 

Цели программы

Цель программы – углублённое изучение спортивной игры волейбол.

Основными задачами программы являются:

Ø укрепление здоровья;

Ø содействие правильному физическому развитию;

Ø приобретение необходимых теоретических знаний;

Ø овладение основными приемами техники и тактики игры;

Ø воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

Ø привитие ученикам организаторских навыков;

Ø повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу;

Ø подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу.

 

Результат программы

По окончании первого года обучения, учащийся должны:

1. Знать общие основы волейбола;

2. Расширять представление о технических приемах в волейболе;

3. Научиться правильно распределять свою физическую нагрузку;

4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;

5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;

6. Получить навыки технической подготовки волейболиста;

7. Освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в защите;

8.Освоить технику верхних передач;

9.Освоить технику передач снизу;

10.Освоить технику верхнего приема мяча;

11.Освоить технику нижнего приема мяча;

12.Освоить технику подачи мяча снизу.

По окончании второго года обучения, учащиеся должны:

1. Уметь играть по правилам;

2. Освоить технику верхней прямой подачи мяча;

3. Освоить технику нападающего удара;

4. Овладеть навыками судейства;

5. Уметь управлять своими эмоциями;

6. Знать методы тестирования при занятиях волейболом;

7. Знать основные понятия и термины в теории и методике волейбола;

8. Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;

9. Овладеть техникой блокировки в защите;

10. Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.

 

Особые условия проведения

Ограничение по группе здоровья.

Материально-техническая база

Спортивный инвентарь.