Рекомендуем посмотреть
«Волейбол»
- (1)
Программа направлена на приобретение теоретических и практических навыков игры в волейбол. Способствует укреплению здоровья, правильному физическому развитию детей.Обучающиеся приобретают опыт соревновательной деятельности.
Занятия строятся так, чтобы учащиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятия по технической, тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных по 2 часа в неделю.
Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.
Для повышения интереса занимающихся к занятиям волейболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения этих занятий.
Педагоги
Кузнецова Юлия Владимировна - учитель физической культуры, ОБЖ.
Содержание программы
1. Основы знаний. Правила игры в волейбол, организация и судейство соревнований, жестикуляция судей, ТБ при занятиях волейболом, технико-тактические действия в защите и нападении.
2. Освоение техники передвижений. Стойка игрока, перемещения в стойке, ходьба, бег,выполнение заданий.
3. Освоение техники приемов. Передачи мяча сверху, снизу двумя руками на месте и после перемещений, передачи над собой (1 год обучения). Передачи мяча в прыжке, передачи мяча сверху и снизу стоя боком, передачи мяча в движении в парах, передачи мяча в четверках перемещением (2 год обучения).
4. Освоение техники подачи мяча и приема подач.Верхняя прямая подача из-за лицевой линии, подачи мяча на количество попаданий.
5. Освоение техники прямого нападающего удара и овладение техникой защитных действий.
6. Овладение техникой игры в нападении.
7. Овладение тактикой игры в защите. Выбор способа приема игры, взаимодействие игроков задней линии с игроками передней линии.
8. Овладение организаторскими способностями. Организация и судейство учебно-тренировочных игр, проведение разминки тренировочных занятий.
Цели программы
Цель программы – углублённое изучение спортивной игры волейбол.
Основными задачами программы являются:
Ø укрепление здоровья;
Ø содействие правильному физическому развитию;
Ø приобретение необходимых теоретических знаний;
Ø овладение основными приемами техники и тактики игры;
Ø воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
Ø привитие ученикам организаторских навыков;
Ø повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по волейболу;
Ø подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу.
Результат программы
По окончании первого года обучения, учащийся должны:
1. Знать общие основы волейбола;
2. Расширять представление о технических приемах в волейболе;
3. Научиться правильно распределять свою физическую нагрузку;
4. Уметь играть по упрощенным правилам игры;
5. Овладеть понятиями терминологии и жестикуляции;
6. Получить навыки технической подготовки волейболиста;
7. Освоить техники перемещений, стоек волейболиста в нападении и в защите;
8.Освоить технику верхних передач;
9.Освоить технику передач снизу;
10.Освоить технику верхнего приема мяча;
11.Освоить технику нижнего приема мяча;
12.Освоить технику подачи мяча снизу.
По окончании второго года обучения, учащиеся должны:
1. Уметь играть по правилам;
2. Освоить технику верхней прямой подачи мяча;
3. Освоить технику нападающего удара;
4. Овладеть навыками судейства;
5. Уметь управлять своими эмоциями;
6. Знать методы тестирования при занятиях волейболом;
7. Знать основные понятия и термины в теории и методике волейбола;
8. Научиться работать в коллективе, подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели;
9. Овладеть техникой блокировки в защите;
10. Овладеть техникой обучения индивидуальным тактическим действиям в защите и нападении.
Особые условия проведения
Ограничение по группе здоровья.
Материально-техническая база
Спортивный инвентарь.