Баскетбол для начинающих

Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе и чувство коллективизма.

Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, а также всестороннего развития физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряжённые с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.

 Методы обучения:

  • практический (общеразвивающие упражнения, развивающие игры, эстафеты); 
  • наглядный (показ);
  • словесный (инструктаж, беседы, разъяснения); 

Педагоги

Борискова Екатерина Александровна - учитель физической культуры

Расписание

Занятия проходят во второй половине дня.

Содержание программы

Виды спортивной подготовки
  
1. теоретическая
 
2. техническая

    2.1. имитационные упражнения

    2.2. ловля и передача мяча

    2.3. ведение мяча

    2.4. броски мяча

3. тактическая

    3.1. действие игрока в защите

    3.2. действие игрока в нападении

4. физическая

     4.1. общая подготовка

     4.2. специальная
 
5. итоговое тестирование
 
 

Цели программы

Создание условий для оказания благоприятного воздействия на укрепление здоровья и дальнейшего вовлечения в активные занятия физической культурой и спортом.

Результат программы

На спортивно-оздоровительном этапе подготовки обучающиеся обязаны:

Знать:

  • технику безопасности при занятиях баскетболом;
  • правила личной гигиены;
  • простейшие правила подвижных игр.

Уметь:

  • выполнять перемещения в стойке;
  • играть в подвижные игры;
  • остановку в два шага и прыжком;
  • делать 2 шага с мячом и выполнять бросок по кольцу.

Особые условия проведения

Данная программа сориентирована на работу с детьми, независимо от наличия у них специальных умений и знаний.

Материально-техническая база

Для реализации программы предусматривается следующее оборудование и инвентарь:

  • спортивный зал;

  • баскетбольные мячи;

  • баскетбольные стоики.

  • медицинская аптечка.

Стоимость

Стоимость за занятия не взымается