- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Игровые виды спорта
- Баскетбол для начинающих
Баскетбол для начинающих
Баскетбол имеет не только оздоровительно-гигиеническое значение, но и агитационно-воспитательное. Занятия баскетболом помогают формировать настойчивость, смелость, решительность, честность, уверенность в себе и чувство коллективизма.
Разнообразие технических и тактических действий игры в баскетбол и игровая деятельность обладают уникальными свойствами для формирования жизненно важных навыков и умений, а также всестороннего развития физических и психических качеств. Освоенные двигательные действия игры в баскетбол и сопряжённые с ним физические упражнения являются эффективными средствами укрепления здоровья и могут использоваться человеком на протяжении всей его жизни в самостоятельных формах занятий физической культуры.
Методы обучения:
- практический (общеразвивающие упражнения, развивающие игры, эстафеты);
- наглядный (показ);
- словесный (инструктаж, беседы, разъяснения);
преподаватели
Борискова Екатерина Александровна - учитель физической культуры
Расписание
Занятия проходят во второй половине дня.
Содержание программы
Виды спортивной подготовки
1. теоретическая
2. техническая
2.1. имитационные упражнения
2.2. ловля и передача мяча
2.3. ведение мяча
2.4. броски мяча
3. тактическая
3.1. действие игрока в защите
3.2. действие игрока в нападении
4. физическая
4.1. общая подготовка
4.2. специальная
5. итоговое тестирование
Цели программы
Создание условий для оказания благоприятного воздействия на укрепление здоровья и дальнейшего вовлечения в активные занятия физической культурой и спортом.
Результат программы
На спортивно-оздоровительном этапе подготовки обучающиеся обязаны:
Знать:
- технику безопасности при занятиях баскетболом;
- правила личной гигиены;
- простейшие правила подвижных игр.
Уметь:
- выполнять перемещения в стойке;
- играть в подвижные игры;
- остановку в два шага и прыжком;
- делать 2 шага с мячом и выполнять бросок по кольцу.
Особые условия проведения
Данная программа сориентирована на работу с детьми, независимо от наличия у них специальных умений и знаний.
Материально-техническая база
Для реализации программы предусматривается следующее оборудование и инвентарь:
-
спортивный зал;
-
баскетбольные мячи;
-
баскетбольные стоики.
-
медицинская аптечка.
Стоимость
Стоимость за занятия не взымается