Школьный спортивный клуб "ИМПУЛЬС" (Муниципальная)

Занятия спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

преподаватели

Дьякова Наталья Владимировна, учитель физической культуры первой квалификационной категории

Расписание

5 класс: Среда 14:00-14:40

6 класс: Среда 14:45 - 15:25

7 класс: Среда 15:30 - 16:10

8 класс: Среда 16:15 - 16:55

9, 10, 11 класс: Среда 18:10 - 18:50

Содержание программы

 1.Введение в программу. Техника безопасности.
2.История развития волейбола. Физическая культура и спорт в России.
3.Гигиена волейболиста. Закаливание.
4.Основные понятия и правила игры в волейбол.
5.Общая физическая подготовка.
6.Техническая подготовка
7.Тактическая подготовка
8.Специальная физическая подготовка
9.Учебно – тренировочные игры. Соревнования.

Цели программы

Способствование всестороннему физическому развитию обучающихся, путем вовлечения обучающихся в двигательную деятельность.

Результат программы

Образовательные

• формирование двигательных качеств;

• получение новых знаний.

• обучение игре в волейбол (техника, тактика).

Развивающие

• развитие физических навыков;

• закаливание;

• развитие эстетических качеств (красивая осанка, культура движений).

• развитие физических качеств в общем плане и с учетом специфики волейбола.

Воспитательные

• воспитание интереса детей к спорту и приобщение их волейболу;

• воспитание умений соревноваться индивидуально (физическая и техническая подготовка) и в коллективе (подвижные игры, мини-волейбол)

• воспитание силы воли, самоорганизованности, дисциплины.

Особые условия проведения

Данная программа предназначена для учащихся возраста от 11 до 17 лет, желающих заниматься спортивными играми, нацеленных на здоровый образ жизни и имеющих основную медицинскую группу.

Материально-техническая база

  • Спортивный зал.
  • Сетка волейбольная
  • Мячи волейбольные 20 штук
  • Скамейки гимнастические
  • Скакалки