«Баскетбол»

  Не секрет, что школа на селе зачастую оказывается единственным очагом приобщения детей к занятиям физической культурой и спортом. Данная программа предоставляет учащимся возможность дополнительного образования в области физического воспитания, а именно научиться играть в баскетбол.

  В учебном процессе баскетбол используется как важное средство общей физической подготовки учащихся. Широкое применение баскетбола в системе физического воспитания объясняется несколькими причинами:

– доступностью игры для любого возраста;
– возможностью его использования для всестороннего физического развития и укрепления здоровья, воспитания моральных и волевых качеств и в тоже время использования его как полезного и эмоционального вида активного отдыха при организации досуга молодёжи, простотой правил игры, высоким зрелищным эффектом игрового состязания.

преподаватели

Андреев Николай Николаевич

Содержание программы

Программа даёт возможность заняться спортивными играми, а именно баскетболом тем детям, которые ещё не начинали проходить в школе, а также уделить внимание вопросу формирования привычки к здоровому образу жизни, всестороннему подходу к воспитанию гармоничного человека.

Теоретическая подготовка                                                  
Правила техники безопасности. Общая характеристика подготовки спортсмена (физическая, техническая, тактическая, психологическая).
 История современного баскетбола. Соревновательная деятельность, правила судейства в баскетболе.
 Техническая подготовка         
 Имитационные упражнения без мяча.
 Ловля и передача мяча.
 Ведение мяча.
 Броски мяча.
 Тактическая подготовка                              
  Действия игрока в защите.
 Действия игрока в нападении.
 Физическая подготовка                                   
Общая подготовка
 Специальная подготовка
 Участие в соревнованиях по баскетболу      
Состав команды и установка на игру всей команде, отдельным игрокам.
 Соревнования по баскетболу.
 

Цели программы

Формирование начальных знаний, культуры здорового, безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся, умений и навыков в баскетболе для дальнейшего перехода, обучающегося на дополнительную предпрофессиональную программу.

Результат программы

По окончании  обучения воспитанники должны знать:

 

 - технику безопасности при занятиях спортивными играми;

 - историю Российского баскетбола;

 - лучших игроков области и России;

 - знать простейшие правила игры.

 - терминологию разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и направленности воздействия на организм;

 - правила личной гигиены;

 - знать азбуку баскетбола (основные технические приемы).

- профилактику травматизма на занятиях;

 - правила проведения соревнований.

Учащиеся должны уметь:

 -  выполнять перемещения в стойке;

 - остановку в два шага и прыжком;

 - выполнять ловлю и передачу мяча с места, в шаге, со сменой места после передачи;

 - бросать мяч в корзину двумя руками от груди с места;

 - владеть техникой ведения мяча по прямой, с изменением скорости;

 - выполнять остановку прыжком после ускорения и остановку в шаге;

 - ловить и передавать мяч двумя и одной рукой в движении без сопротивления;

 - выполнять ведение мяча с изменением направления в различных стойках;

 - владеть техникой броска одной и двумя руками с места и в движении;

 - играть по упрощенным правилам мини-баскетбола;

 - владеть технико-тактическими действиями при вбрасывании мяча в игру;

- вырывать и выбивать мяч;

- играть в баскетбол по правилам;

 

- выполнять комплексы физических упражнений на развитие координации, гибкости, силы, скорости;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий  в спортивном кружке.

 

Особые условия проведения

Занятия проводятся в спортивном зале   МОУ Муравьевской СОШ, а также на спортивной площадке в теплое время года.   Реализация программы секции «Баскетбол» требует наличие спортивного зала, спортивной площадки.

Материально-техническая база

Техническое обеспечение спортивной секции.

1.Щиты с кольцами — 3

2. Секундомер —1

3.Стойки для обводки — 1

4. Гимнастические скамейки — 6

5. Гимнастический мостик —1

6. Гимнастические маты — 6

7. Скакалки — 30

8.  Мячи набивные различной массы — 20

9.  Гантели, гири различной массы — 5

10.  Мячи баскетбольные — 5 

11.  Рулетка—1