- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Игровые виды спорта
- Волейбол 8-10 лет
Рекомендуем посмотреть
Волейбол 8-10 лет
В процессе занятий учащиеся овладевают техникой и тактикой игры, на методических занятиях учащиеся приобретают навыки судейства и навыки инструктора.
С этой целью в учебно-тренировочных группах, на занятиях назначать помощников тренера и давать им задания по проведению упражнений по общей физической подготовке, по обучению и совершенствованию техники и тактики игры
преподаватели
Куликов Дмитрий Анатольевич.
Содержание программы
Физическая культура и спорт в России. Общественно-политическое и государственное значение физической культуры и спорта в России. Массовый народный характер спорта в стране. Задачи развития массовой физической культуры.Основы методики обучения в волейболе. Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Классификация упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу.Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Понятие о методике судейства.
Цели программы
Цель занятий:
- Формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической культуры и спорта,популяризация игры в волейбол среди учащихся школы,пропаганда ЗОЖ;
- укрепление здоровья,содействие гармоническому физическому развитию;
- обучение учащихся жизненно важным двигательным навыкам и умениям;
Результат программы
После освоения программы обучающиеся должны знать/:
- роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни,организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
- основы формирования двигательных действий и развитие физических качеств;
- способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;
уметь:
- составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики с учетом индивидуальных особенностей организма;
- выполнять технические действия по волейболу;
- выполнять комплексы упражнений на развитие основных физических качеств,адаптивной физической культуры с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
- осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью,контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;
- соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений;
Особые условия проведения
Желание овладеть теоретическими и практическими приемами игры в волейбол, развивать силу, ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества; целеустремленность, организованность, дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои физические и духовные силы
Материально-техническая база
Площадка волейбольная
Сетка волейбольная
мячи волейбольные
Мячи набивные
Скамейки гимнастические