Волейбол 8-10 лет

В процессе  занятий учащиеся овладевают техникой и тактикой игры, на методических занятиях учащиеся приобретают навыки судейства и навыки инструктора.

С этой целью в учебно-тренировочных группах, на занятиях назначать помощников тренера и давать им задания по проведению упражнений по общей физической подготовке, по обучению и совершенствованию техники и тактики игры

преподаватели

 

Куликов Дмитрий Анатольевич.

Содержание программы

Физическая культура и спорт в России. Общественно-политическое и государственное значение физической культуры и спорта в России. Массовый народный характер спорта в стране. Задачи развития массовой физической культуры.Основы методики обучения в волейболе. Понятие об обучении и тренировке в волейболе. Классификация упражнений, применяемых в учебно-тренировочном процессе по волейболу.Правила соревнований, их организация и проведение. Роль соревнований в спортивной подготовке юных волейболистов. Виды соревнований. Понятие о методике судейства.

Цели программы

Цель занятий:

  • Формирование интереса и потребности школьников к занятиям физической культуры и спорта,популяризация игры в волейбол среди учащихся школы,пропаганда ЗОЖ;
  • укрепление здоровья,содействие гармоническому физическому развитию;
  • обучение учащихся жизненно важным двигательным навыкам и умениям;

Результат программы

После освоения программы обучающиеся должны знать/:

  • роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни,организации активного отдыха и профилактики вредных привычек;
  • основы формирования двигательных действий и развитие физических качеств;
  • способы закаливания организма и основные приемы самомассажа;

уметь:

  • составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики  с учетом индивидуальных особенностей организма;
  • выполнять технические действия по волейболу;
  • выполнять комплексы упражнений на развитие основных физических качеств,адаптивной физической культуры  с учетом состояния здоровья и физической подготовленности;
  • осуществлять наблюдения за своим физическим развитием и физической подготовленностью,контроль за техникой выполнения двигательных действий и режимами физической нагрузки;
  • соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений;

 

Особые условия проведения

Желание овладеть теоретическими и практическими приемами игры в волейбол, развивать силу, ловкость, быстроту движений, скоростно-силовые качества; целеустремленность, организованность, дисциплинированность и умение мобилизовать в нужный момент свои физические и духовные силы

Материально-техническая база

Площадка волейбольная

Сетка волейбольная

мячи волейбольные

Мячи набивные

Скамейки гимнастические