"Лёгкая атлетика"

Легкая атлетика занимает ведущее место по количеству норм, которые входят в физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО). Физкультурный комплекс ГТО в свою очередь призван повысить эффективность использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечении преемственности в осуществлении физического воспитания населения]. Упражнения в беге, прыжках и метаниях были и остаются основными средствами физического воспитания населения.

Легкая атлетика имеет большое оздоровительное значение. Занятия, как правило, проводятся на свежем воздухе. Легкоатлетические упражнения требуют динамической работы многих мышц, что позволяет легко регулировать нагрузку, улучшает деятельность двигательного аппарата, внутренних органов, центральной нервной системы и организма в целом.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база