Физическое воспитание подрастающего поколения является приоритетной задачей настоящего времени. Массовая физическая культура предоставляет широчайшие возможности для решения поставленных задач средствами популярных видов спорта. Настольный теннис – вид спорта, один из самых доступных, он не требует дорогостоящей спортивной формы и специальных спортивных сооружений для занятий. Как вид спорта, настольный теннис помогает детям развивать физические и психические качества.
преподаватели
Григорьева Наталья Евгеньевна
Расписание
Расписание занятий "Пинг - понг"
Пятница: 15:00-17:00
Содержание программы
Программа рассчитана на весь период обучения с января по май 2021 года.
Общее количество учебных часов – 72 академических часов
Количество часов в неделю – 2 часа
Режим занятий – 1 раз в неделю
Продолжительность занятия – 2 часа, рассчитывается в академических часах (45 минут) перерыв между занятиями 10 минут.
Вводное занятие - 1 час;
Теоретическая подготовка - 1 час;
Общая физическая подготовка - 6 часов;
Специальная физическая подготовка - 6 часов;
Техническая подготовка - 8 часов;
Тактическая подготовка - 8 часов;
Соревновательная подготовка - 6 часов;
Итоговое занятие - 1 час.
Цели программы
Предоставить возможность детям и подросткам приобщаться к такому виду спорта, как настольный теннис, улучшать свое здоровье и постигать основы технико-тактического мастерства, как на любительском, так и на профессиональном уровне.
Результат программы
У посетивших от 80 до 100% занятий должны наблюдаться сформированные знания по теоретическому разделу программы, практические умения в освоенных упражнениях, учащиеся должны демонстрировать прикладное значение изученных упражнений. Владение основными техническими приемами настольного тенниса. Понимание сущности
игры, значение техники и тактики. Умение не только самостоятельно выполнять действие, но и обучать упражнениям товарищей. Самостоятельно выбирать тактический вариант игры и реализовывать его. На протяжении 10 - 15 минут учебной игры демонстрировать высокий уровень работоспособности, без снижения эффективности освоенных технических действий.
Особые условия проведения
В группы принимаются все желающие, специальный отбор не производится. Возраст детей: 9 – 17 лет.
Материально-техническая база
Для проведения занятий по настольному теннису используются:
-столы для настольного тенниса,
-сетки,
-ракетки для настольного тенниса,
- мячи для настольного тенниса,
- инвентарь и оборудование для ОФП.