Греко-римская борьба (с. Новопетровка)

У взрослого и детского населения России в последнее десятилетие значительно понижаются показатели критериев здоровья, мотивации здорового образа жизни, пристрастие к вредным привычкам и наркотическим веществам. Поэтому вовлечение и привитие мотивации к здоровому образу жизни необходимо начинать с младшего школьного возраста

В методической части документа раскрываются характерные черты подготовки юных спортсменов в группах спортивно-оздоровительной подготовки, как единого непрерывного процесса. Обозначена рекомендуемая направленность тренировочного процесса с учётом возрастных благоприятных фаз возрастного развития физических качеств.

Педагогическая направленность данной программы заключается в устранении существующего разрыва между дошкольной и школьной системой дополнительного образования, планирование результатов тренировочного процесса и формирование критериев и показателей физического и психического развития детей, необходимых для успешного освоения основ избранного вида спорта (спортивная борьба).

Педагоги

Гуль Алексей Олегович- тренер- преподаватель по греко-римской борьбе

Содержание программы

Теория

  • Физическая культура и спорт в России
  • Развитие спортивной борьбе в России и за рубежом
  • Сведения о строении и функциях организма человека.
  • Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим и питание спортсмена.
  • Морально-волевой облик спортсмена. Психологическая подготовка
  • Влияние физических упражнений на организм занимающихся.

Практика

  • Общая физическая подготовка
  • Специальная физическая подготовка (техническая, технико-тактическая)
  • Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика
  • Тестирование и контроль
  • Медицинское обследование и восстановительные мероприятия
  • Занятия в спортивно-оздоровительном лагере, работа по индивидуальным планам

Цели программы

Формирование у начинающих спортсменов здорового образа жизни, воспитание личностных и морально-волевых качеств

Результат программы

  • Формирование устойчивого интереса к занятиям греко-римской борьбой и спортом
  • Воспитание морально волевых и физических качеств
  • Воспитание чувства коллективизма, товарищества и взаимоуважения
  • Воспитание личностных качеств

Особые условия проведения

Наличие медицинского допуска

Материально-техническая база

  1. Борцовский ковер  1 шт.
  2. Гимнастические скамейки-6шт.
  3. Гимнастические маты-10шт.
  4. Скакалки  25 шт.
  5. Мячи набивные10 шт.
  6. Гантели различной массы

Каждый обучающийся должен иметь индивидуальную спортивную форму, спортивную обувь для занятий.

Информационное обеспечение:

  1. Наглядные пособия (рисунки, плакаты)
  2. DVD – диски
  3. Интернет ресурсы
  4. Видеопроектор