Общая физическая подготовка (ОФП)

Физическая подготовка ребенка составляет основу спортивной тренировки. Это процесс воспитания физических качеств и способностей, которые необходимы в спортивной деятельности.

Физическая подготовка ребенка связана с повышением общего уровня функциональных возможностей организма, разностороннем физическим и умственным развитием, укреплением здоровья. Еще в древности говорили: «Движение может заменить все лекарства мира, и не одно лекарство не может заменить движение». Физические упражнения являются надежным щитом против заболеваний.

Общая физическая подготовка (ОФП) - это система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие всех физических качеств - выносливости, силы,  ловкости, гибкости, скорости в их гармоничном сочетании.

преподаватели

Содержание программы

Цели программы

Результат программы

Особые условия проведения

Материально-техническая база