Баскетбол (с.Марково)

Баскетбол является одной из наиболее распространенных на сегодняшний день игр с мячом. Школа отечественного баскетбола имеет богатую историю и замечательные традиции. Он дает возможность раскрыться индивидуальным особенностям личности, благоприятно воздействуя на развитие таких двигательных качеств, как быстрота, сила, выносливость.

Обучение сложной технике игры основывается на приобретении на начальном этапе простейших умений обращения с мячом. Специально подобранные игровые упражнения создают неограниченные возможности для развития координационных способностей: ориентирование в пространстве, быстрота реакций и перестроение двигательных действий, точность дифференцирования, воспроизведение и оценивание пространственных, силовых и временных параметров движений, способность к согласованию движений в целостные комбинации.

преподаватели

Маликова Ксения Михайловна- учитель МАОУ Марковская СОШ

Содержание программы

Тема 1. Теоретическая часть

Тема 2.Техническая подготовка

Тема 3. Тактическая подготовка

Тема 4.  Физическая подготовка.

Тема 5. Участие в соревнованиях, товарищеских встречах

Итоговое занятие.

Цели программы

Овладение техникой и тактикой игры в баскетбол.

Результат программы

  • знание техники безопасности при выполнении упражнений;
  • умение выполнять основные элементы баскетбола;
  • знание техники выполнения передач мяча, ведения мяча, повороты, перевод мяча,  бросок мяча.
  • знание правил и терминологии баскетбола, историю возникновения баскетбола;
  • знание судейства.

Особые условия проведения

Наличие медицинского допуска к занятиям.

Материально-техническая база

Материально- техническое обеспечение занятий

Спортивный зал с разметками и освещением.

Для занятий имеется следующее оборудование и инвентарь:

  • Щиты с кольцами-2 комплекта.
  • Щиты тренировочные с кольцами-2шт.
  • Стойки для обводки-10шт.
  • Гимнастическая стенка
  • Гимнастические скамейки-6шт.
  • Гимнастические маты-10шт.
  • Скакалки
  • Мячи набивные-5шт
  • Мячи баскетбольные-20шт.
  • Гантели различной массы
  • Насос ручной со штурцером-1шт.